【浮生記趣】拉豬賽

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1 年前

【浮生記趣】拉豬賽

看到鄉間的長者們歡聚一堂，談笑風生，畫面溫馨而可愛，讓人想起一句流傳已久的養生妙方：

「拉豬賽、噴雞規、劃虎爛、練屑維。」

雖然詞句直白，卻蘊含深刻的道理——

拉豬賽（熱絡參與、閒話家常）有助於預防憂鬱症；

噴雞規（暢所欲言、自由表達）可減少封閉自我的傾向，降低自閉症風險；

劃虎爛（妙語連珠、天馬行空）有助於活絡思維，預防失憶症；

練屑維（保持幽默、樂觀開懷）則能延緩認知退化，減少癡呆症風險。

這與醫界所言「快樂是最佳良藥」異曲同工，證明了心境開朗、交流互動，正是健康長壽的重要關鍵。

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