【口臭問題居然不只是刷牙沒刷乾淨？！原來是荷爾蒙作祟】

隨著近期流感人數來到高峰，民眾又把好不容易拿下來的口罩再次戴了回去，保護自己也保護身旁的人。

長時間佩戴口罩也讓自我感覺口氣異常的人數飆升，紛紛求助牙醫診所。

陳之懋牙醫師表示，年關將近，近來診所掛號的病患除了趕在年前把有問題的牙齒處理好，其中還有一大部分的患者主訴口氣不佳。

長期戴口罩產生口臭的原因，除了口罩使口腔内細菌及氣味容易滋生，也因為戴口罩減少喝水機率，喝水量不足造成口腔乾燥，也容易引發口臭。此外，若整天，甚至兩、三天戴同一個口罩，不論進食、喝水或是戴著口罩說話等，都會使口罩内層黏附口水及進食後積存的異味。若本身已有口臭問題，就會讓口臭症狀變得更嚴重。

除了配戴口罩的原因以外，還有幾種狀況，分別容易引起口中出現酸臭味、腐敗味等令人尷尬的氣味。

呼吸系統疾病

如鼻竇炎、慢性支氣管炎（其擴張發炎導致長期積痰積膿，引發細菌增生發酵，口腔便產生異味）也會導致口苦口臭。

腸胃系統疾病

當人體罹患消化系統疾病時，吃下的食物會停留在胃內的時間較久，產生酸臭腐敗的氣味，並從口腔散發出來。最常見的如：胃食道逆流、慢性胃炎和胃潰瘍，也可能會影響口氣。

荷爾蒙影響

另外，進入更年期的女性缺乏雌激素，除了會出現潮熱和情緒波動等不良狀況，另一個主要狀況就是口乾。不少更年期女性患者都有口乾舌燥的問題，這樣會使口腔成為細菌滋長的溫床，並導致口臭。

綜合以上分析，陳之懋牙醫師建議，如果發生口臭、口乾問題，可以先去牙科門診，了解是否為牙周、牙齦、牙菌斑等問題造成的症狀。若排除口腔問題，則應進一步查明是否和內科疾病相關。 另外，平時維持良好口腔衛生習慣，吃完食物後立刻刷牙，使用牙線清潔口腔，避免牙菌斑殘留。刷牙時可使用牙刷清潔舌苔，使用漱口水維持口腔清潔及去除口臭。定期至牙科診所洗牙，去除牙菌斑和牙結石。此外，平時應多喝水，增加口腔濕潤度，避免口腔乾燥，可以消除不佳的口氣。

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