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大寒「6禁忌」一次看!專家建議這4種東西「立春」前要丟掉

引新聞/劉雅文 2025.01.20 13:40

(記者劉雅文/綜合報導)今(20)天是24節氣中最後一個節氣「大寒」,清水孟國際塔羅小孟老師提醒,大寒有6項禁忌,像是別激烈運動等,要特別注意!民俗專家廖大乙也表示,今天是甲辰年最後的節氣,建議可把握大寒後至立春前,把家中不必要的東西做清理,像是過期藥品等。

圖/塔羅小孟老師提醒,大寒有6項禁忌,像是忌食生冷食物、注意睡覺時間等。(擷取自freepik)

針對大寒六大禁忌,小孟老師表示,首先要「切忌食生冷食物」,因為吃太多冰冷食物容易手腳冰冷,寒氣太重,也容易引發頭痛、氣血不順。再來就是大寒「不宜過早外出」,因為天氣寒冷,心血管收縮比較不舒服,需要早起者就建議要多穿衣服。

另外,大寒也「忌運動激烈」,過度運動容易導致心血管收縮劇烈,大量出汗也可能被寒氣入侵,造成感冒身體不適。同時老師也建議,要「注意睡覺時間」,掌握「秋冬養陰」的道理,大寒後最好早睡晚起,才能補足精氣。

最後則是少喝酒、暖氣不宜過強,小孟老師表示大寒喝酒容易有短暫發熱感,但等熱感消退時,體溫會極速下降,輕者感冒,重者容易使人失溫猝死。但如果因為太冷想使用暖氣,老師建議不宜在大寒節氣裡開過強,以免皮膚乾燥,導致乾癢傷害角質層。

而除了大寒禁忌,民俗專家廖大乙也表示,建議民眾把握大寒後至立春前,將家中枯木、過期藥物、破舊衣物及損壞碗筷杯盤都清掉,透過斷捨離能一掃陰霾,這樣蛇年才能喜納財福,尤其是龍年犯沖的龍、狗、牛、羊4生肖,更需要好好整頓心情、好好大掃除。

《引新聞》提醒您:以上為民俗傳說僅供參考,切勿過度迷信,不代表本新聞網立場。

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