近期冷氣團南下,境外的空氣污染物也隨之被挾帶而來,加上大氣擴散條件不良,都會影響空氣品質,根據觀察,台灣多地空氣品質指標(AQI)已達橘色警示,因此國健署也特別提醒,外出時盡量要配戴口罩,尤其「氣喘」及「呼吸道疾病患者」等敏感族群更要加強防護。
示意圖/擷取自FREEPIK
環境部空氣品質監測網資料顯示,台灣中南部及附近離島因為位於下風處,空氣污染物相當容易累積,國健署署長吳昭軍表示,當空氣品質指標已經達到橘色警示時,就容易對敏感族群造成健康上的影響,若是達到紅色警示的程度時,就會對所有族群都有健康影響,所以建議減少高強度活動或室外活動。
吳昭軍指出,空氣品質差時,除了要減少室外活動之外,本身有氣喘或是呼吸道疾病的患者,最好改成在室內中低強度活動,也要減少或避免深呼吸的行為,並適當關閉門窗,但仍要注意應留五公分左右的空隙,才能讓內外空氣流通,以免造成二氧化碳過量、換氣不足的問題。
除此之外,個人衛生的加強防護也很重要,建議日常生活中盡量遠離過敏原及誘發源,還要養成洗手、洗臉及清洗鼻腔的習慣,也需避免刺激物、均衡飲食、身體適當的活動或伸展等,若是真的有外出的必要時,就要記得配戴口罩,減少空污粒子被吸入體內的機會。
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