中風（stroke）在國人十大死因中排名第四，台灣每年有大約3到5萬人中風。
中風（stroke）在國人十大死因中排名第四，台灣每年有大約3到5萬人中風。由於現代人久坐、少運動、工時長，又偏好重鹹的飲食習慣，近年國人的腦中風發生率不但增加，也不再是老年人的專利，其實45歲以下的患者已經高達10%。同時腦中風的好發時間，也跟一般人以為的冬天不同，春天也是好發的季節。
台灣腦中風學會指出，過往每6人中可能有1人中風，但現在台灣平均每4人，就有1人終生有可能有中風危機。
林口長庚醫院腦中風病房主任張庭瑜提醒，民眾若出現臉歪嘴斜、說話口齒不清、單邊手腳無力，極可能是中風的症狀，應把握時間盡快就醫治療。
腦中風的好發年齡
過去腦中風常發生在65歲以上，但近年因為國人飲食習慣改變，目前55歲以上都是中風好發年紀，而且每增加10年，中風發生的機率增加一倍。也就是說，65歲到75歲的人發生中風的機率，是55歲至65歲這個年齡層的2倍。
此外，現在台灣現在的中風患者也有年輕化的趨勢，越來越多40歲左右的中壯年族群中風。根據近年統計，45歲以下的中風患者佔約10%。
腦中風的好發季節
- 春季
- 冬季
統計顯示，冬季和春季是腦中風的好發季節。冬天因為天氣冷，血壓容易升高。張庭瑜指出，特別在嚴寒的時候，可以觀察到腦中風的患者增加。另外，春季因為氣溫變化大，血壓較不穩定，也是腦中風的好發季節。
腦中風的症狀
中風最常見的症狀包括：
- 臉歪嘴斜
- 說話口齒不清
- 單邊手腳無力
臺北榮總神經醫學中心神經血管科醫師許立奇補充，腦中風可能的症狀還包括：
- 智力下降
- 視力變差
- 視野缺損
- 複視
- 耳聾
- 空間定向力不足
- 思考減退
- 遲緩以及走路搖晃
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中風的後遺症
張庭瑜指出，輕微的中風若能及時治療，可以到幾乎沒有後遺症。但嚴重的中風，可能會導致患者臥床、意識不清，變成植物人甚至死亡。中風的後遺症取決於中風當下的嚴重程度，也就是腦出血或腦血管堵塞的範圍，範圍越大，後遺症就越嚴重。而越早發現中風並盡快就醫，有效治療的機率就越高。例如缺血性腦中風，在中風發生三小時內注射血栓溶解劑，可減少腦部組織受到的傷害。因此，張庭瑜呼籲民眾如發生中風，應盡快送醫接受急救。
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中風的危險因子
由於中風發生的時候很突然，注意中風的危險因子並定期監測，就變得非常重要。中風的危險因子包括：
- 三高（高血壓、高膽固醇、高血糖）
- 心律不整
- 肥胖
- 缺乏運動
- 吸菸
- 喝酒
吸菸、飲酒是中風的危險因子之一。
要如何預防中風？
- 定期量血壓
- 定期測量脈搏
- 定期監測三高
- 多運動
- 避免抽菸、飲酒
- 低溫或溫差大時做好保暖
特別是，高血壓是中風最重要的危險因子，45歲以上的人可以養成定期量血壓的習慣。在測量血壓的同時可以測量脈搏，另外，定期監測三高數值、多運動、戒菸戒酒對預防中風也很重要。
衛生福利部國民健康署則提醒，在氣溫低時應做好保暖，尤其注意頭頸部及四肢末端，可善用圍巾、帽子、口罩、手套、防滑鞋襪。
如果日夜或室內、室外溫差大，可採洋蔥式穿法，內層可穿排汗功能良好的衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風，視場合與溫度穿脫。並適時補充溫開水，暖身之餘亦可避免血液過度黏稠而增加腦中風機率。
參考資料：
衛生福利部國民健康署 - 中風預防人人有責! 90%的中風均與危險因子有關
腦中風救命關鍵一定要知道！「這些症狀」出現一種，就要趕快打119
責任編輯：劉芮菁
核稿編輯：陳宛欣
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