牙線不只護牙還護心！醫曝研究：兩者有明顯關聯

口腔保健一直是大家非常重視的議題，我們都知道每天刷牙非常重要，但其實使用牙線也是維持牙齒健康的關鍵！有牙醫師就指出，如果沒有每天使用牙線，可能會影響心血管健康，根據研究顯示，牙線的使用習慣與心血管疾病密切相關，所以牙線的作用除了清潔牙縫之外，還能保護心血管的健康。

圖／擷取自FREEPIK

台大醫院牙科部兼任主治醫師張添皓表示，近日氣溫下降，不少人都有胸悶、心臟不適的情況，其實沒有用牙線也正是導致心血管疾病的風險因子之一，醫師提到，不使用牙線的人體內的發炎指標「C-反應蛋白」（CRP）濃度通常較高，而CRP升高代表身體正在發炎，這是心血管疾病的重要危險因子之一。

《美國牙醫學會期刊》於2024年的一項研究中指出，牙線不僅能夠幫助我們清除牙縫中的殘渣，還能降低罹患心血管疾病的風險，甚至減少因心血管疾病死亡的風險，因此即使無法天天使用，也要盡量多用牙線，因為良好的口腔衛生，對全身健康有極大幫助，尤其是心血管系統。

張添皓醫師也提醒，雖然研究不能直接證明「不用牙線也一定會得到心血管疾病」，但統計數據顯示兩者確有顯著關聯，要是已經有心血管疾病，就要更注重口腔衛生及牙齒健康。

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