老了別吃太油？四川124歲老婦愛吃「白飯拌豬油」　長壽3大秘訣曝

中國四川省南充市南部縣花罐鎮的老婦邱柴氏出生於1901年1月1日，於2025年元旦迎來124歲生辰，是目前當地最長壽的百歲老人之一，家族現已六帶同堂，最小的晚輩才剛出生8個月。對此，邱柴氏分享，她最愛的食物是「白飯拌豬油」，而長壽的秘訣是每天三餐規律、保持樂觀心態和每晚8時睡覺。

▲ 邱柴氏於2025年元旦迎來124歲的生日。（圖／翻攝自 頭條新聞 微博）

綜合陸媒報導，邱柴氏出生於1901年、清光緒27年，早年飽經生活磨難：「那時候人們都沒有飯吃，只能到山上找野菜吃，很多人餓死了」。邱柴氏笑稱，她一直保持著樂觀的心態過著簡單的生活，每逢遭遇不幸，她都能在短時間放下悲痛，以笑臉迎接新生活，儘管她沒有機會上學讀書，但十分擅長算帳；40多歲時丈夫突然離世後，她獨自挑起撫養4個孩子的重任；70多歲時大兒子不幸病逝，媳婦選擇改嫁，邱柴氏便再次挑起撫養孫女的重擔；100多歲時另一個兒子也去世了，孫女則婚姻不順，至今祖孫倆仍相依為命，一起住在一棟3層小樓裡。

至於長壽秘訣，邱柴氏透露，她每天三餐規律，飯後會在院子裡散步，堅持自己梳頭、燒火、餵鵝，且每晚8時許睡覺，而她最愛的食物就是「白飯拌豬油」，年輕時每晚都要吃一大碗油拌麵，後來因眼疾和耳疾，醫生勸她少吃動物脂肪，她才有所節制，但對豬油的喜愛從未消失。

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