張榕容揭密窈窕秘訣　領軍凱渥猛男低溫狂秀輕盈曲線

張榕容獻出首次快閃舞挑戰      照片提供：全人類公關  記者梁偉華／ 台北報導 擔任DV麗彤生醫「醇享受益生菌」代言人，獻出入行以來首次快閃舞挑戰，將於本周四於信義區商圈現身，屆時將領軍凱渥猛男大跳動感舞蹈「享受舞」快閃，領軍凱渥猛男，並在低溫解放上衣、狂秀練舞成果，同時號召大批「想瘦族」AI瘦身，分享自己近期瘦身心得！ 最近瘦身有成的張榕容提到自己瘦身方法，善盡代言人則職責的她表示：「除了運動，吃『醇享受』讓我可以輕鬆瘦，早上上廁所也很順暢。這行有很多問題體重控管，工作有時候很忙， 沒時間去健身房運動 吃了『醇享受』就可以安心吃。」她更提到自己不會特別要減肥而不吃飯，「我是少量多餐，再怎麼樣都不讓自己挨餓，因為你不吃東西，心情會不好，心情不好，體態也會不好。」愛吃美食的她更表示會讓自己每餐吃到七分飽，並維持「三多」，「多活動、多走路、多喝水，這樣心情才會好，人才會美麗。」她更宣導「減肥一定要吃東西」。「因為吃飯是一件幸福愉悅的事，也才能調劑自己身心。」 張榕容提到自己瘦身方法      照片提供：全人類公關  提及自己瘦了多少？張榕容透露：「大概3-4公斤 體脂掉3%。」被問到有運動嗎？有運動嗎？「前陣子拍戲 不太有時間運動， 早上6點出門、 8點到家， 真的沒體力 ，少量多餐 ，我之前腸胃不是太好 ，所以吃了產品有幫助。」而她先前因為去上節目跑夜市而大啖美食，讓喜歡吃美食的她至今仍難忘大快朵頤的時光，「我這一年去了三次夜市，士林、淡水、漁人碼頭， 整路一路吃，整個 大破戒！ 好久沒吃這麼多美食， 好開心哦！ 一路吃一路玩 ，大家一路分食， 全部吃完再去海產餐廳 ，覺得好讚。不過下節目後，現在就會改吃一些比較沒負擔的食物。」

花了三個月瘦了三公斤的張榕容笑說自己很開心能瘦下來， 「人還是要自信健康一點比較好！像之前過敏吃類固醇很腫， 最近瘦下來比較輕盈。」被問到跨年計畫，她表示：「會待在家 ，請朋友到家裡玩， 先生因為要做演唱會， 他忙他的，我們自己過。」 此篇文章最開始出處為: 張榕容揭密窈窕秘訣 領軍凱渥猛男低溫狂秀輕盈曲線