王光慧
有句俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑,不用大夫開藥方。
蘿蔔是我們生活中最常見的一種蔬菜,有紅色、白色、綠色等不同顏色的品種,它和白菜一樣,因為耐儲藏而成為我們冬春兩季的主菜。據醫書記載,蘿蔔具有促進消化、增強免疫力、開胃消食、潤腸通便、止咳化痰等功效,它甘甜味美、營養豐富,被中醫們譽為“小人參”,是冬季滋補強身健體的佳品。
蘿蔔的吃法很多,可以炒了吃,煮了吃,也可以生著吃,用白糖和香醋涼拌,味道酸甜可口,可以用食鹽醃成小鹹菜,就著稀粥,吃起來是嘎嘣嘎嘣的清爽。但是,我們最喜歡的吃法還是把它做成蘿蔔湯。
我們可以選擇一個不大不小的蘿蔔,去掉根須清洗乾淨,切成細細的蘿蔔絲,放在一邊備用。我們再取出一把花生米,用刀碾碎,去掉花生的包衣,這樣就可以起鍋燒油了。
我們把鍋放在爐灶上,倒上金燦燦的大豆油,把碾碎的花生米放進去,豆油和花生米一起燒熱,片刻功夫,豆油冒起泡泡,白生生的花生米也嗞嗞地發出出油的聲音,並開始散發著香味。花生米略微發黃的時候,我們就立刻把它盛到盤子。炒花生米是個技術活,一定要用涼鍋涼油,如果是用熱油,很容易把花生米炒焦了。另外,還要學會把握火候,如果出鍋時太早,花生的香味就炒不出來,出鍋晚了,花生也會變老發糊,不僅失掉了花生的香味,還會發黑發苦,營養也會流失。
做好這些準備工作以後,我們在油鍋裏放幾粒花辣和薑片炒出香味,再放進蘿蔔絲翻炒幾下,打一下水氣,就可以加進涼水了。等鍋裏的水沸騰了以後,我們用碗盛半碗麵粉,打進兩個雞蛋,用筷子輕輕攪動雞蛋液沾上面粉,挑成一個個花生米大小的面疙瘩或者面絮子,慢慢地下進鍋裏,最後把剩下的麵粉加入涼水拌成糊糊,一起放進鍋裏,並不停地攪動。大約五六分鐘的功夫,麵湯做好了,我們再加入食鹽、味精、香醋、胡椒粉、香菜和我們炒好的花生米,一鍋清香四溢的蘿蔔湯就做好了。
蘿蔔湯的做法非常簡單,但是絕對是一道百吃不厭的美食。
乳白色的蘿蔔湯加上綠油油的香菜做點綴,和黃色的雞蛋疙瘩相伴,看起來就讓人非常的有食欲。蘿蔔絲經過湯水的激發,蘿蔔的清香甘甜的味道全部釋放了出來,再加上脆生生、香噴噴的花生米,絕對會勾起你的味蕾。黃薑還具有保暖祛濕的功效,在寒冷的季節裏,喝上一口熱騰騰的蘿蔔湯,味道鮮美,清香開胃,渾身都是暖哄哄的,那是一種無與倫比的美妙境界。