藥師揭「5大藥品別買」痛批：根本垃圾藥

據《每日郵報》報導，一名加拿大藥師哈廷（Grant Harting）在常見的非處方藥中，舉出5項包含睡眠、過敏的藥物，甚至還有保健食品，這些藥品因為價格過高、效果有限，甚至可能還會有副作用，因此被他列為「垃圾藥品」。

一、ZzzQuil晚安軟糖：這是一種用於助眠的非處方藥，內含有效成分苯海拉明。哈廷指出，這種藥物的效果與價格低廉的品牌無異，一瓶卻要價12加幣（約新台幣275元），建議消費者選擇較為廉價的藥物即可。長期使用苯海拉明助眠可能導致依賴性及副作用，如嗜睡、頭痛及口乾。

二、Colace軟便劑：這是一種緩解便秘的瀉藥，其活性成分多庫酯被認為可以軟化糞便。然而，研究顯示多庫酯與安慰劑相比並無顯著效果。哈廷推薦民眾用洋車前子來補充膳食纖維，作為更有效的選擇。

三、Mucinex止咳藥：這款藥品以其宣稱可祛痰、緩解咳嗽的愈創甘油酯而聞名，但研究顯示其效果與安慰劑無異。哈廷建議民眾使用較便宜且有效的替代方案，如生理鹽水噴霧器，或液體減充血劑來舒緩症狀。

四、Sudafed咳嗽與感冒藥：這是一種含有去甲腎上腺素的非處方藥。FDA發現，甲腎上腺素經代謝後無法有效進入血液，導致其效果不如安慰劑，並要求Sudafed下架。哈廷認為含有偽麻黃鹼的處方藥比較有效，但需注意其可能引發高血壓風險。

五、Prevagen記憶力保健食品：這是一款自稱可改善記憶和認知的保健品，價格昂貴。美國聯邦貿易委員早在2017年便認定Prevagen涉嫌廣告不實，其宣傳「改善記憶」的說法更是「欺詐行為」。哈廷直指這款保健品完全沒有科學根據，是徹頭徹尾的騙局。