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深入潛意識旅程發掘內在真實自我!臺東《自然醒慢活祭》最終場落幕

台灣好報/ 2024.11.14 22:20

【記者 朱達志/台東 報導】臺東縣政府於11、12日在臺東聖母健康農莊舉辦今年度最後一場《自然醒慢活祭》療癒工作坊,邀請來自各地的民眾深入潛意識,享受獨特的身心靈療癒之旅。活動以歌聲、隱喻、引導冥想與牌卡活動為核心,帶領參與者感受內心深處的真實自我,找到內心的安頓與力量,釋放情緒壓力、重獲前行的動力。

饒慶鈴縣長表示,「慢」是臺東專屬經濟模式,縣府運用臺東獨有的天然環境、文化特色及慢生活,推出熱氣球嘉年華、慢食節、部落旅遊、最美星空等品牌;自2021年起更串連多個療癒產業與地方社區,發掘在地專業師資,打造全國唯一身心靈休閒美學品牌《自然醒慢活祭》。我們希望讓臺東成為「1萬人來100次」的城市,成為旅人的第二個家,每次重遊都有不同感動與驚喜,找回內在的平靜。

臺東縣社會處說明,這次療癒工作坊亮點在「在潛意識裡,聽見自己心裡的聲音」,透過音樂、歌聲、冥想、隱喻和牌卡,參加者逐步深入內心找到平和,並從潛意識的體驗中獲得啟發,轉化為面對生活挑戰的自信與力量。活動上午在講師哈克的歌聲引領下,參加者展開了一段潛意識的探索之旅,透過音樂、隱喻和溫暖的冥想引導,不知不覺進入心靈深處,感受到平日難以察覺的情感浮現,獲得撫慰與洗滌,並激發出前行的力量。下午由講師子瑩進一步引導大家進行自我探索,藉由牌卡和輕鬆的身體活動,喚醒內在真實的情感,找到更具象的自我表達方式。有參加者分享,這段探索旅程既輕鬆又有趣,讓他們看見並接納最真實的自己。

社會處進一步指出,《自然醒慢活祭》運用臺東獨特的療癒能量與多元活動內容,幫助人們從日常的繁忙中抽身,來到臺東這片靜謐的東海岸,尋找內心的平靜。11/30將於知本森林遊樂區舉辦「淨心慢旅行」現正報名中,活動開放「助人工作者」(如社工、心理師、醫護、警消、教師教職人員等)及愛心身分享有優惠票價,更多詳細活動資訊及報名方式皆已公告,名額有限敬請把握機會,歡迎至活動平台上報名參加。期望讓「助人者」登出助人模式,用一天的時間感受每一個當下,好好擁抱自己。

報名網址:https://www.accupass.com/event/2409171843143988844230(照片記者朱達志翻攝)

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