【互傳媒／記者 林明佑／彰化 報導】彰化榮家日前舉辦了一場曼陀羅著色活動，由輔導組組長陳倩洵帶領長輩們透過藝術創作與靜心音樂，達到身心舒緩，提升生活幸福感。活動中，長輩們在柔和的冥想音樂陪伴下放鬆心靈，隨後自由選擇色彩進行曼陀羅著色，藉此表達內心情緒並尋得專注與滿足。
活動開始前，陳倩洵組長向長輩們介紹了曼陀羅的意涵。曼陀羅源於古老的宗教與藝術文化，象徵著宇宙的中心與和諧秩序，她表示，曼陀羅不僅是精美的圖案，更是人們進行自我療癒、增強專注力的一種方式，著色曼陀羅能帶來深層的安定感，是一種簡單但有效的放鬆技巧。
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▲輔導組組長陳倩洵帶領長輩們透過藝術創作與靜心音樂，達到身心舒緩，提升生活幸福感。（記者林明佑翻攝）[/caption]
隨後，活動在柔和的大象冥想音樂中展開。音樂響起，長輩們靜靜地閉上眼睛，隨著和緩的旋律呼吸、放鬆，沉浸於片刻的寧靜之中，幾分鐘的冥想讓大家逐漸放鬆，準備迎接接下來的創作。
著色開始後，長輩們自由選擇色彩，將內心的情緒與想法融入曼陀羅圖案中，透過這樣的藝術表達，讓長輩心情得到平靜，也找到了久違的專注力和滿足感。結束時邀請長輩分享，葉伯伯說：「他的著色中有藍、綠、橘、白等顏色，象徵他所住的台灣，大家一家親。」，就這樣大家欣賞著不同顏色組合所呈現的曼妙曼陀羅世界，彼此交流創作心得。
陳倩洵表示，這場曼陀羅著色活動不僅讓長輩們放鬆心靈，還促進了彼此之間的交流與連結。未來，彰化榮家將持續舉辦類似活動，陪伴長輩在安居生活中找到自我表達的方式，共享身心靈健康的樂趣。
<彰化榮家舉辦曼陀羅著色活動 促進長輩身心靜養> 這篇文章最早發布於《互傳媒》
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