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天氣轉冷!心血管病高風險族群吃鍋「小心這2大危機」 醫:4症狀出現立刻衝醫院

eNews新聞網/張毓函 2024.11.06 09:52

隨著寒流來襲,冬季的低溫讓人們紛紛選擇火鍋來暖身。然而,對於心血管疾病高風險族群來說,這個季節卻潛藏著健康危機。國泰綜合醫院心血管中心的黃晨祐醫師提醒,寒冷天氣可能引發急性心血管疾病,尤其是對於有狹心症心律不整腦中風病史以及三高患者來說,更需提高警覺。

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▲ 冬天吃火鍋暖身,醫師提醒患有心血管疾病高風險族群要注意。(圖/Shutterstock)

冬季心血管疾病高發原因

冬季氣溫驟降,人體血管會隨之收縮,導致血流阻力增加,血壓升高。這種情況下,血管內皮細胞和動脈粥狀硬化斑塊的不穩定性增加,從而提升急性心肌梗塞急性梗塞性腦中風的風險。黃醫師強調,若出現持續性胸悶呼吸困難單側無力口齒不清等症狀,應立即就醫,以防猝死意外。

心肌梗塞與慢性狹心症的區別

慢性狹心症通常在活動量增加或情緒激動時發作,休息後症狀可緩解,這種情況被稱為穩定型心絞痛。其病理機轉是由於冠狀動脈內膜粥狀硬化導致的血管狹窄,心臟負荷增加時,心肌供氧不足,導致胸悶、喘、上腹部不適等症狀。治療上以藥物為主,如抗小板藥物、血管擴張劑等,若狹窄嚴重,則需進行冠狀動脈心導管檢查和血管支架置放。

相較之下,心肌梗塞來得更快更急,可能在任何時刻發生,包括休息或運動時。其症狀持續且加重,伴隨下巴、牙齦、左手臂痠麻、噁心冒冷汗等,即使休息或服藥後也無法緩解。心肌梗塞多因冠狀動脈粥狀硬化斑塊破裂,導致血管完全阻塞,需緊急心導管手術以打通血管,並常需置放血管支架。

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▲ 醫師提醒心肌梗塞與狹心症的區別。(圖/Shutterstock)

高風險族群的冬季注意事項

對於高心血管風險族群,如三高、抽菸和慢性腎臟病患者,冬季需特別小心。除了按時服藥,還需定期檢查膽固醇、糖化血色素、空腹血糖和腎功能指數。高血壓患者應保持血壓在130/80毫米汞柱以下,並多記錄居家血壓,與醫師討論藥物調整。

飲食方面,冬季火鍋雖美味,但高油脂、高熱量的食物容易使血糖和膽固醇超標。建議避免過多食用豬、牛、羊肉及加工火鍋料,選擇昆布、柴魚等清湯底,避免麻辣、起司等重鹹鍋底。火鍋湯建議只喝開鍋後前20分鐘,以避免鈉離子、磷酸鹽及硝酸鹽等濃度過高。

冬季雖然是享受火鍋的好時機,但對於心血管疾病高風險族群來說,健康的飲食和生活習慣尤為重要。保持警覺,及早預防,才能在寒冷的季節中安心享受美食。

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