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健康體位很重要!國健署推出減重遊戲 助兒童擺脫肥胖

NOW健康/ 2024.11.04 21:54
新聞圖片

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】國小學童中約有3成體重過重,肥胖問題應從小面對、解決並預防!國民健康署表示,為了協助孩童擁有健康體位,推出全新「兒童健康體位大富翁」遊戲,宣導「FIT健康3核心」,包括Fitness(身體活動)、Intake(飲食)和Teamwork(團隊合作),並鼓勵親子共同參與,引導孩子養成健康習慣,為未來打下良好的健康基礎。


兒童過重肥胖問題多 國健署:健康體位從小紮根


依據國民健康署106至109年「國民營養健康調查」,7至12歲兒童之過重及肥胖率為26.7%,國健署強調,健康體位促進的觀念應從兒童時期紮根!「兒童健康體位大富翁」透過遊戲融合「FIT健康3大核心」,以淺顯易懂的方式,以提升民眾兒童健康體位之知能為目的。


▲國民健康署推出「兒童健康體位大富翁」,透過寓教於樂的方式,讓孩子能了解健康體位重要性。(圖/國民健康署提供)


「兒童健康體位大富翁」寓教於樂 提升兒童健康意識


「兒童健康體位大富翁」是專為7至9歲學齡兒童量身打造的全新遊戲,國健署說明,參與者透過擲骰子決定前進步數,再完成相應的任務或挑戰,涵蓋從健康飲食知識、身體活動挑戰到團隊合作的互動學習。每個挑戰皆經過精心設計,讓孩子們在遊戲中學會如何選擇營養豐富的食物、正確的體能訓練以及與他人協作的技巧。


「兒童健康體位大富翁」的設計不僅針對兒童,還鼓勵家長共同參與,一起體驗健康樂趣,增強親子互動。國健署指出,希望透過這款寓教於樂的遊戲,幫助孩子們輕鬆理解健康體位的重要性,並將所學知識實踐於日常生活中,同時期待通過親子參與,將健康觀念傳遞至每個家庭。


# 首圖來源/Freepik


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