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彰化榮家健康促進講座 台大醫學系高材生教您預防痛風

焦點時報/焦點時報-彰化 林明佑 2024.11.01 16:30

【焦點時報/記者林明佑報導】為了提升長輩們對健康的認知,彰化榮家於近日舉辦了一場關於痛風的衛教講座,主講者是榮家替代役男阮子銘,子銘是今年畢業於台大醫學系的高材生,對於健康議題充滿專業與熱情,藉此機會將其所學分享給長輩,讓大家了解痛風的成因及症狀、飲食如何調整及生活方式改變等。

講座開始時,子銘先向在場的阿公阿嬤們熱情問候,緊接著與大家介紹痛風這個主題。子銘首先詢問長輩們,什麼樣的人容易罹患痛風?住民方伯伯舉手回答:「常喝酒的人。」住民陳阿姨則說:「遺傳。」韋阿嬤補充:「愛吃海鮮的人。」子銘表示,這些回答都是正確的,並進一步解釋,除了這些因素外,肥胖、高血脂和高膽固醇等也是導致痛風的重要原因。

子銘深入介紹了痛風的成因和症狀。他指出,痛風是由於血液中尿酸濃度過高,形成尿酸結晶,並在關節中沉積,導致劇烈的疼痛和炎症。常見的症狀包括關節腫脹、紅熱和極度疼痛,尤其是大腳趾的部位。此外,也分享了長輩們痛風預防的相關措施,包括定期運動、維持健康體重、多喝水可促進尿酸排泄,並減少腎結石的發生,以及定期檢查尿酸濃度,確保在正常範圍內,避免痛風頻繁的發作。

彰化榮家主任蘇再勝表示,定期的健康衛教講座不僅提高了長輩們對相關慢性疾病的認識,也促進了健康生活方式的養成,本家替代役男也能藉此機會拉近與住民的距離,貢獻所學,並創造青銀跨世代的互動交流,讓長輩能像與孫子般相處,提升他們的幸褔感。

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