彰化榮家健康促進講座　台大醫學系高材生教您預防痛風

【焦點時報／記者林明佑報導】為了提升長輩們對健康的認知，彰化榮家於近日舉辦了一場關於痛風的衛教講座，主講者是榮家替代役男阮子銘，子銘是今年畢業於台大醫學系的高材生，對於健康議題充滿專業與熱情，藉此機會將其所學分享給長輩，讓大家了解痛風的成因及症狀、飲食如何調整及生活方式改變等。

講座開始時，子銘先向在場的阿公阿嬤們熱情問候，緊接著與大家介紹痛風這個主題。子銘首先詢問長輩們，什麼樣的人容易罹患痛風？住民方伯伯舉手回答：「常喝酒的人。」住民陳阿姨則說：「遺傳。」韋阿嬤補充：「愛吃海鮮的人。」子銘表示，這些回答都是正確的，並進一步解釋，除了這些因素外，肥胖、高血脂和高膽固醇等也是導致痛風的重要原因。

子銘深入介紹了痛風的成因和症狀。他指出，痛風是由於血液中尿酸濃度過高，形成尿酸結晶，並在關節中沉積，導致劇烈的疼痛和炎症。常見的症狀包括關節腫脹、紅熱和極度疼痛，尤其是大腳趾的部位。此外，也分享了長輩們痛風預防的相關措施，包括定期運動、維持健康體重、多喝水可促進尿酸排泄，並減少腎結石的發生，以及定期檢查尿酸濃度，確保在正常範圍內，避免痛風頻繁的發作。

彰化榮家主任蘇再勝表示，定期的健康衛教講座不僅提高了長輩們對相關慢性疾病的認識，也促進了健康生活方式的養成，本家替代役男也能藉此機會拉近與住民的距離，貢獻所學，並創造青銀跨世代的互動交流，讓長輩能像與孫子般相處，提升他們的幸褔感。