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加班到深夜!26歲男突「胸口刺痛」 醫揭2大病因:恐猝死前兆

eNews新聞網/張毓函 2024.10.15 01:48

26 歲的阿豪是一位科技公司程式設計師,最近忙於交付專案,每天加班到深夜。某天深夜,他突然感到胸口一陣刺痛,像是被針扎般尖銳,讓他一度以為心臟出了問題。所幸刺痛只持續了幾秒鐘,但這突如其來的狀況仍讓他感到心悸不已。阿豪隨即上網搜索相關症狀,發現不少人有類似經歷,甚至有人擔心這是否是猝死的前兆。

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▲ 阿豪加班到深夜突然感到胸口疼痛,懷疑是猝死前兆。(示意圖,非當事人/Shutterstock)

胸口刺痛:不一定是心臟病,但也不容忽視

根據北京安貞醫院心內科主治醫師白辰解釋,偶發性的胸口刺痛,在多數情況下與心臟疾病無關。短暫的刺痛可能源自不良的生活習慣,如久坐、姿勢不良或植物神經功能紊亂。然而,若胸痛反覆發生且症狀加重,則需留意兩大潛在病因:

  1. 肋間神經痛
    刺痛可能沿著肋間神經放射,尤其是有脊椎問題或胸椎壓痛時,容易發生這類疼痛。這種情況多與久坐和姿勢不良有關。
  2. 心臟神經官能症
    更多見於中青年、尤其是女性,這類胸痛與焦慮、壓力有關,伴隨心悸、胸悶和氣短等症狀。這些並非器質性心臟病,但若長期忽視,可能會對生活品質造成影響。

專家提醒:最需要警惕的是主動脈夾層肺栓塞,這些重大疾病常以胸痛為首發症狀,且可能引發猝死。若出現劇烈撕裂感胸痛、呼吸困難或冷汗,應立即就醫。

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▲ 專家提醒,若出現劇烈撕裂感胸痛、呼吸困難或冷汗,應立即就醫。(示意圖/Shutterstock)

年輕人猝死率上升的背後:不良生活習慣是主因

近年來,台灣的心臟疾病年輕化趨勢引發醫界高度關注。根據台灣高血壓學會的數據,約有七成心臟猝死病例與心血管疾病有關,而年輕患者的心肌梗塞比例持續上升,顯示中壯年族群的健康風險正增加。台灣心臟猝死案例增加的背後原因包含:

  1. 久坐與缺乏運動:現代工作環境促使年輕人長時間久坐,降低血液循環,增加血栓風險。振興醫院的心臟名醫魏崢特別指出,久坐與缺乏運動是造成部分心臟問題的因素之一。
  2. 高風險習慣與「三高」疾病:抽菸、高血壓、高血脂與高血糖(即「三高」)共同增加心血管疾病風險。許多患者直到心肌梗塞發生後才發現自己的健康問題。
  3. 心肌梗塞與心律不整:心肌梗塞後若未及時處理,可能發生心律不整,進一步導致猝死。心肌損傷會導致異常電信號傳遞,使患者陷入危險的心室顫動或頻脈狀態。

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▲ 不良生活習慣導致猝死率上升。(示意圖/Shutterstock)

猝死發生前的4個預警信號

猝死雖然突如其來,但在某些情況下,身體會提前發出警告。識別以下訊號至關重要:

  1. 胸痛:無論輕微或劇烈,若疼痛延伸到肩膀或背部,應格外警惕。
  2. 心悸:感到心跳異常快、慢或不規律,若頻繁出現,應及時就醫。
  3. 突發胸悶或胸悶加重:這可能是心肌缺血的警示信號,需立刻尋求醫療協助。
  4. 持續性疲乏:無法解釋的疲乏感,特別是日常活動如爬樓梯時感到異常疲累,可能是心臟問題的表現。

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▲ 猝死發生前,可能會出現的幾種訊號,識別關鍵訊號至關重要。(示意圖/Shutterstock)

緊急應對措施:學會急救,關鍵時刻能救命

當猝死發生時,最初的 4-6 分鐘是搶救的「黃金時間」。若能在救護車抵達前正確施救,存活率將大幅提升。

  1. 立即撥打 119,並提供詳細的地址。
  2. 保持呼吸道暢通:將患者頭部後仰,若有假牙需移除,以免阻塞氣道。
  3. 心肺復甦(CPR):以 100-120 次/分鐘的頻率進行胸外按壓。
  4. 使用自動體外除顫器(AED):若患者心臟停止跳動且現場有 AED,應立即使用。

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▲ 猝死發生時,最初的4-6分鐘是搶救的黃金時間。(示意圖/Shutterstock)

保持健康習慣,降低風險

年輕人猝死的風險與其生活方式息息相關。保持良好的飲食習慣、多運動、學會管理壓力是預防心血管疾病的重要手段。面對突發胸痛,不必過度恐慌,但若症狀頻繁或伴隨其他異常狀況,應及時就醫檢查。正如心臟專家所言:「健康不是一蹴而就,而是日常選擇的累積。」希望每位年輕人在追求事業的同時,也能為自己的健康留出空間。

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