性愛是兩個人的享受，若只是「硬做」將會消磨感情⋯擁有護理師、助產士、心理師證照的性治療師梁秀眉於《男人的憂傷，只有屌知道》一書中針對常見的男性性功能障礙，如陽痿、早洩、遲射、性成癮等，以其專業經驗分析問題所在，並結合性教育、性諮詢、性治療的內容，幫助建立健康的性關係，享有愉悅的性生活。以下為原書摘文：
陳永仁臉色蒼白有點黑眼圈，慢慢地走進諮詢室，身材高瘦有點駝背，雖然沒有刻意微笑卻帶著一種溫和的氣質，穿著材質很好的襯衫。身後跟著的妻子是依潔，服装不太合身，留著一頭長直髮，綁著低馬尾，有種中性氣質。
陳永仁是位外科醫師，在當實習醫生時期，就認識個性大而化之的依潔，被她開朗的個性所吸引。依潔大他5歲，在他的學校附近開了一間音樂教室，交往沒多久二人就同居了。即便實習值班很辛苦，回到家很晚了，永仁最放鬆的時刻，就是和依潔吃個宵夜，洗個澡擁抱睡覺，接下來自然而然地想做愛。
永仁做愛時很投入，很享受細膩溫柔的撫摸、口交等前戲，也喜歡帶給依潔高潮，總是會等到依潔說不行了，他才會停，做完有時都已是凌晨一兩點。醫院病房常規是7點晨會，雖然實習很累，每天起床都生不如死，一大早開會睏到不行，他都要捏著自己的大腿，免得自己在同仁前面睡著。但婚前憑著年輕，體力還吃得消，撐一下就過去了。
愈是硬做愈是無法射精
結了婚生了小孩、當了主治醫師，收入不錯，於是依潔就離職當家庭主婦，跑去NGO團體當志工。永仁壓力愈來愈大，醫院縮減人力、健保動不動就核刪、病人經常懷疑是否有醫療疏失，讓他疲於奔命，每天累得像狗一樣，於是當他為這個家拼死拼活，回到家看到家裡有些凌亂，或是老婆那不太合自己心意的教養方式就覺得心煩意亂，心中開始會莫名燃起無名火，一反好好先生的個性，看什麼都不順眼，讓依潔感覺是他刻意挑毛病，只覺得莫名其妙。
結婚10年來，二人的行為模式並沒有調整，經常是各忙各的，夫妻躺在床上經常已是深夜，依潔還是經常主動跨坐上來，把永仁的手放在胸部上開始呻吟，一周大約有2、3次要做到三更半夜，永仁一大早起床上班，看到老婆可以睡到自然醒，相對剝奪感油然而生。
永仁一向是個不擅長拒絕的濫好人，面對老婆理所當然的求歡，只能提槍上陣，只要太累想縮短前戲，老婆就會不滿地碎念幾句。依潔對外人比較拘謹，但對熟人則相當活潑，閒下來就愛隨口和永仁話家常講閒話，永仁老搭不上話，他的沉默寡言像是海綿，靜靜接收各種負面訊息，不免讓人好奇，這個吸滿水的情緒海綿，誰來幫他擰乾呢？
就像是他在醫院的班表，值班時間經常排得很亂，同事找他幫忙，他總是照單全收不知如何推辭，有人笑他個性也太好了，根本不像個醫生，他很無奈地說：「那有醫生的人設手冊嗎？我想學學。」
一天，依潔又主動索愛，他最近反對女兒珊珊去讀私立昂貴的幼稚園，和老婆意見不合而生著悶氣，但他也「硬做」，抽插到依潔的愛液都乾了，抽插到性器都有點熱辣辣的痛，他還是射不出來。到廁所發現，他的陰莖包皮都有點破皮，裂了一小口，讓永仁很不舒服，難受了一兩周。
他一向自豪，自己性能力不錯，加上細膩的前戲，算得上是一個好情人，可以滿足老婆的要求，甚至讓老婆達到高潮。但從那天起，永仁就開始遲射，無論多努力，就是無法在依潔體內射精，總是要自己打手槍才射得出來。
老婆對此無法接受，懷疑是自己變老變醜、或是生了小孩才會這樣，不顧老公阻止，花了大錢去做醫美以及陰道整型手術。這一切並沒有讓永仁更愛她，反而讓他大發脾氣，覺得錢應該省下來，以後可以送女兒出國念書，幹嘛做這些沒有意義的事。這件事像壓垮駱駝的最後一根稻草，堅定了永仁要和依潔離婚的決心。
「硬做婚姻」導致遲射
做婚姻諮詢時，才發現「做愛時間太晚」和「硬要做愛」這二件事，對彼此的感情生活殺傷力極大。當我詢問為何不改成早上起床再做愛，二人異口同聲回覆，一起床就要面對小孩、生活瑣事、工作的壓力，都沒有了性致。此時永仁講了一個糟糕的經驗，他們也不是沒試過早上做愛，接吻時被老婆的口氣薰到，又不好意思和老婆講，怕臉皮薄的老婆會不高興，硬是做完愛，導致他只要想到要早上做愛，就倒盡胃口。
什麼都忍耐，什麼都不說，陰莖會替你說話。沒感覺，它就是不想射。「性」做為親密關係的產物，如果無法隨著生命的不同階段自然調適，一起面對，無論是愛情或婚姻，激情終有一天會被親密感與承諾帶來的安全感取代的事實，「硬做」最後會產生一定程度的反彈作用。
性是婚姻中相當重要的一部分，性方面的問題可能會奪走婚姻的親密感和活力，影響整個關係的健康。永仁和依潔的婚姻，沒有共同面對「性事」背後彼此的深層需求，導致婚姻走向破裂，十分可惜。
永仁其實並不想做婚姻諮詢，壓抑不滿情緒太久，他受夠了這一切，一心只想離婚。來到我面前，是因為依潔堅持，離婚前一定要先進行婚姻諮詢，否則她不簽字。看著這對曾經相愛的伴侶，變質的愛情將婚姻磨損成讓人想逃避的空殼，令人感傷。
依潔聽完這些年永仁壓抑的不滿與情緒，覺得既無辜又委屈。她的個性和永仁相反，一向大而化之，生小孩之前，還覺得個性互補，二人相處很不錯，也不曾聽過永仁抱怨。有了女兒珊珊之後，永仁對珊珊寵愛有加，開始經常為了教養的大小事，二人大吵，她才覺得婚姻出了狀況。
依潔不自覺地想用性來化解彼此的矛盾，用做愛來確認彼此還是相愛的，結果弄巧成拙，反而導致永仁遲射，連二人最契合的性生活都如此不堪，似乎已經到了走不下去的地步。依潔以前最討厭小鳥依人的女人，她從來都不是體貼、愛撒嬌的女生，但她也發現不夠敏感的個性配上老公的壓抑，才是今天婚姻破碎的主因。
男人不說不代表沒問題，習慣忍耐之後，連自己都不知道自己在忍耐。一旦我們遠離身體的感受，很容易忽略任何生理或情緒訊號。永仁壓抑對依潔的不滿勉強自己做愛，已經成為習慣，我們一而再地不依照身體感覺行事，也就下意識地習慣成自然，一直到性功能出狀況了，才面對婚姻真實的處境。
原來他只有對老婆才遲射
一對一會談時，永仁說出另一個祕密，最近他對於遲射的問題很焦慮，作為醫生的他，找了許多醫學研究文獻，想了解如何處理，但國內外的專業資訊非常少。為了確認自己是否有性功能障礙，和一直對他有好感的女性友人發生關係，結果他和外遇對象並沒有遲射的問題，他因而認定是對老婆已經沒有感情了。
和小三新鮮火熱的夜晚，再度讓永仁有活起來的感覺，也因此愛上外遇對象。而依潔還不知道，他也不打算告訴她。我欣賞肯定永仁之前在這段婚姻所付出的努力。外遇這種事坦白從寬，紙包不住火，加上他們之間有小孩，關係不可能輕易切割乾淨。他習慣逃避隱忍、迴避負面感覺，在原本這段親密關係沒有處理的議題，也會發生在下一段關係裡。
肉體的新鮮感與關係的甜蜜期會過去，住在身體裡的負面想法與認知模式沒有加以克服與改變，遲射如同婚姻的模式，還是有可能會反覆發生。諮詢時依潔悔不當初，認為自己在婚姻裡安逸久了，太過理所當然了，她很想重新開始，對自己做不好的地方也在深切反省，我詢問永仁，是否要給彼此機會，再一次調整親密關係與性生活？
永仁不置可否地搖頭說：「我的遲射沒問題了，諮詢可以結束了。」這幾年，輾轉聽到永仁的消息，他因外遇離婚賠了一大筆贍養費，又結婚了，生了一個女兒，然後又離婚⋯⋯。
（本文摘自／男人的憂傷，只有屌知道：你不可不知的性智慧／大塊文化）
食慾之秋來了！加入《優活健康網》line好友，發送訊息「秋季養生問優活」給小編，點取連結下載「秋季限定｜食材懶人包」，一起吃起來吧！