養成運動習慣有助身心健康　榮家興起八段錦之風

記者蕭麗鳳/彰化報導

彰化榮家近期興起八段錦運動風氣，受到許多住民的喜好，參加的同好越來越多。住民李長海表示，日前因山陀兒颱風襲擾，家區活動稍受影響，早餐後與蘇再勝家主任建議大家來一場八段錦活動，動一動身子保健康。

家主任即與同仁在餐廳架設音響設備，通知大伙一起來做運動。蘇再勝家主任表示，家區的住民大多在65-85歲之間，日常活動特重防跌，因此要養成運動的習慣，讓肌肉不鬆弛，才能保持平衡感，減緩跌倒。八段錦的養身操，是一個具有強身體健、養生保健、情緒調節的運動，從靜態趨緩、氣血流通、疏通經絡，再配合音樂，不僅可健身，還可以提升愉悅的心情。

▲早餐後，蘇再勝家主任建議招集大家一場八段錦活動。（圖/榮家提供)

住民曾和平表示，自從退休後，與內人尋遊各地，去年在彰化榮家落腳，我發現彰化榮家位於八卦山南麓的田中小鎮，住在山腳下，每日可爬山運動、賞景，亦可到小鎮逛逛看看，生活機能雖比不上都會區，但是家區的保健醫療可不差ㄡ，家區有醫師、看病有免費專車及陪診的護理人員，平日的活動也不少，有拍打功、卡拉ok、張榮發基金會的手作活動，每月都有慶生會，今天中午多了一樣點心，是久揚公司洪老闆為大家準備的，我覺得在彰化榮家很幸福。

▲除了服務榮民外，亦服務一般民眾，收住安養、養護及失智對象。（圖/榮家提供)

蘇再勝家主任表示，本家隸屬國軍退除役官兵輔導委員會，屬於政府所有的安養護機構，除了服務榮民外，亦服務一般民眾，收住安養、養護及失智對象，亦設有日照中心、關懷據點，服務社區居民，循序漸進運動，有助年長者身心健康，在設施條件、服務質量、員工素質，都有一定的水準，是一所愛運動的榮家，歡迎大家參觀。我們期許以最優質的服務照顧，提供長輩最完善的服務，也體現出榮家照顧長者，對於社會責任的堅守。