網友票選100大卡可以吃多少零食《鹹食篇》來啦！！

品觀點

品觀點/營養師高敏敏

2 年前

網友票選100大卡可以吃多少零食《鹹食篇》來啦！！告訴我哪一個零食是你的最愛呢? 哇賽！一片接著一片吃的多力多滋才吃那麼一點點就已經100卡了，營養師直接幫你們算出100大卡可以吃多少零食，鹹食篇

蔬菜蘇打餅乾 3片相撲海苔半包 8片樂事原味 1/3包可樂果 27條鱈魚香絲 2/3包多力多滋起士口味 1/5包科學麵半包品客洋芋片洋蔥 13片

營養師先給大家一個概念，要消耗100大卡的熱量，大約需要快走18分鐘（以上熱量消耗以60公斤者，快走6公里/一小時估算）所以～暴吃之前真的先想清楚。