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(分享發哥為亞足聯A級教練班講授內容全文之六)

樂聯網/何長發 2024.09.29 08:18

正確認知國家足球歷史 重建國家隊榮譽心

(分享發哥為亞足聯A級教練班講授內容全文之六)

(「笑傲足球部落報」FB發行人龔義三及社長何長發與「樂聯網」連結,在此「龍來共發」分享國內外足球評論:)

 

破除我們世界排名百名迷失

 

2024年亞洲盃男足16強淘汰賽開戰首日,再次驚爆黑馬傳說!首次進軍會內賽的塔吉克,今天把上屆四強之一也是亞洲盃常客阿聯大公國淘汰出局,創下首次踢會內賽便闖進亞洲前八強的歷史。塔吉克再一次告訴世人,世界排名相差快50名算啥!我們別再掉入那顧慮世界排名百名內的迷失陷阱了。

 

當時FIFA世界排名,阿聯大公國排在第64位,亞洲第8位,塔吉克位列第106位,亞洲第19位,世界排名相差42位,賽前阿聯大公國被看好是晉級的一方。然而開賽30分鐘,塔吉克抓住一次下底傳門前頭頂破網搶先進球領先,阿聯直到裁判補時的第94分鐘,利用自由球傳中頭球破門,才驚險1比1完成絕平,不過,進入PK大戰階段,塔吉克五罰全進,阿聯第二罰被撲出,最終PK對踢3比5告負,慘遭淘汰,塔吉克阻斷了阿聯大公國無緣連續3屆亞洲盃挺進四強之夢。

 

首次前進亞洲盃會內賽的塔吉克真的比想像中要強,竟然就殺入到了八強。作為亞洲奪冠第二檔的代表隊伍之一阿聯大公國爆冷出局,讓人有些大跌眼鏡。塔吉克今天的崛起,不得不提該國這幾年的足球青訓出眾,2018年亞少賽即殺入決賽而宣告崛起。

 

發哥早已點醒過足協領導人,包括前幾任理事長盧崑山、林湧成及邱義仁在任時,都別再拿前進世界排名百名作為口號,那意義不大,倒不如務實地先追求前進亞洲24強或20強,再更前進一大步躍上16強內,更要激勵國家隊挑戰前進各階段的獎勵目標,那才叫務實的口號。

 

總結發哥要說的是「足球的世界排名並不能代表一切」。多場亞洲盃實況告訴了我們,我們現居亞洲區排列30左右,排名差距並不代表敵我實力的確實差距,也不可否認我們現有的實力確實是居劣勢一些,但足球賽場的最後輸與贏,發哥常講,除了實力說話外,又存在著戰術、凝聚力、鬥志、運氣,更重要的是,全看臨場誰能夠防守成功,並且,誰又把握住了進球的機會,就可望立於不敗之地進而成為贏家。

 

正確認知足球教練理念

 

陳定雄式教練理論

陳老師上課名言錄:「足球不是光靠花拳繡腿,而帶隊練兵一定要懂得技術訓練之外,絕對不能不在意體力訓練、精神訓練以及環境適應能力的訓練。」

陳定雄老師與發哥因足球結緣逾四十載,當年其足球最精華時期,我兩常同居一室長論足球,對於其足球理念精髓知之甚深,後來發哥常作題把其發揚光大。諸如他的「全鋒全衛豪放帶兵作風」;「點破足球最佳突破兩地帶」;「看懂臨門一腳」;「馬拉度納技術好在那裡」;牢記「戰術口訣」好發揮;從享受「快樂足球」到「享受痛苦」等等理論精髓。

 

陳定雄老師帶兵自有一套,雖然他曾笑言帶國家隊沒有戰術沒有隊形,強調基本動作的訓練模式,其實,仍有陳定雄式的教練理論在,帶足球隊他強調「以觀念帶動默契」,拿1984年他統籌中華女足集訓大隊的模式,他首階段著重觀念、精神以及肌力的訓練,後階段則加強速度、耐力、準確以及團隊戰術的訓練,更以精神力「身先士卒」站在最前面帶頭教授學生出名

 

陳老師當年帶國家隊的精神力,曾經感召了左訓中心上上下下的人。有一回颱風正要來襲,左訓中心開始起了大風大雨,午後準備迎接例行的下午訓練,女足全隊都在觀望陳老師是否會取消那場下午的操課,木蘭女將都在宿舍窗口看見他冒著風雨第一個站上球場,她們只好一個個也尾隨陳老師上球場訓練了。這一幕被當時左訓中心的米主任看在眼裡,打從心底佩服了陳老師的帶兵態度。

 

在陳老師帶兵訓練的思維裡,他絕對強調觀念的教導第一,心理訓練第二,技術練習第三,體能訓練殿後,循序漸進。在執行技術與體能的訓練上,他認為應注意「先求準確,再求力量」的原則,而在他理念下,他教導選手要認知準確的因素,包括了時間感、空間感、力量感、速度感、重量感、韻律感以及球感等等。

 

在這樣的教導下,1984年中華女足集訓大隊在陳老師「共同觀念」的強化灌輸下,所有受訓的女球員,把她們放在任何攻守位置,都知道該怎麼打,即使未經特別培養默契,仍能踢出流暢的攻守,只是球員能力勝任與否而已。

 

在這裡陳老師提出了很重要的帶隊觀念問題,很多教練以為球員之間的配合默契,就是靠長時間一起練習,久而久之自然了解隊友的行進路線與習慣。默契的養成當然需要時間,不過,能先建立全隊的踢球觀念,陳老師更堅信「以觀念來帶動默契」,更可以在培養球隊默契上,達到事半功倍的效果。

 

當今世界一流的足球強國,他們備戰像世界杯這樣重要的比賽,從來沒有經過長期的集訓,頂多是半個月甚至更短時間內的配合便殺上戰場,他們卻很少擔心球隊默契會有問題,原因可以說是他們的球員普遍都具有共同的踢球觀念,所以只需要短時間的合作配合練習,「默契」便可以打出來。

 

陳老師覺得國內的足球教練素質不一,訓練及指導觀點不同,嚴重缺乏大家共識的踢球觀念,因此來自不同球隊選手組成國家代表隊時,成員由於踢球觀念的不同,所以一時難以組合作戰踢出很好的團體隊形。

 

1984年陳老師帶領中華女足集訓大隊時,首階段便每天灌輸全體球員的踢球觀念,不只內堂課傳授,在場上訓練比賽時球員跑錯位置,或當場狀況的選擇或判斷不對,教練立即喊停,不斷地告訴球員什麼才是正確的觀念。

 

陳老師指導球隊一再灌輸共同的觀念之後,讓球員普遍知道,攻擊時或防禦時全體如何結合應對狀況,如此雖未經特別的默契培養,仍能光靠已建立的共同觀念踢出流暢的攻守。

 

陳老師語重心長說,任何一支足球隊的組訓,不能忽視「觀念帶動默契」的重要性,所以一直認為國內足球運動要進展,要先統一國內基層足球教練的觀念,教出來的球員才能有共同的踢球基本觀念,如此,組合國家代表隊的集訓才能更見效果。

 

本身是足球專長出身,進而走上學術研究之路,他為了讓選手了解足球不光是踢而已,其中還含有許多的理論,所以他帶領國家培訓隊時,每天總會安排半小時以上的內堂課,用心灌輸選手足球科學知識,還有人生哲學與生活藝術的理念。

 

再藉紀政當年請出陳老師去掌田徑隊的理由「技術好教,精神、紀律難帶,國內能教好這兩樣的教練並不多。陳老師是紀政口中這方面的將才。」 像女足國家隊成員來自不同的學校,難免有一些球員過去有芥蒂,他帶兵一開始便灌輸球員建立「足球的最佳戰術是友情」的觀念,希望融和四十名女球員建立親如姊妹般的情誼。

 

陳老師廣為吸收運動科學、力學、哲學,成為博學的足球人,他第一個把運動科學帶入足球隊,並著作了「足球運動訓練處方」等研究書,他一再強調過,足球不是光靠花拳繡腿,而帶隊練兵一定要懂得技術訓練之外,絕對不能不在意體力訓練、精神訓練以及環境適應能力的訓練。

 

而體力訓練中,不能不懂得肌力與速度與耐力三者之間的連帶關係,否則身為教練者怎會了解足球比賽中,球員爆發力、速耐力和肌耐力的重要性。

 

最後發哥總結在陳定雄老師的足球理論裡,技術有三大要素,除準確外,還有速度和耐力,因此在技術訓練中,必須要懂得去改善球員的快速準確能力和持久準確能力。因為,缺乏速度,球員就練不成快速準確的能力,而耐力不足,則球員缺乏持久的準確能力。在足球場上,常需要有快速和持久的準確能力,慢半拍會失掉控球權及進球良機,而持久耐力不夠,往往在最後關頭會失去準頭,最後導致輸了球。

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