9/21國際失智症日　中市衛生局籲重視失智預防治療及照護

（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】國際失智症協會(ADI)發起每年今(21)日為「國際失智症日」，2015年全球失智症報告更指出，世界上每三秒就有一人罹患失智症。台中市政府衛生局表示，失智症是一種逐漸影響認知功能的疾病，目前雖無法治癒，但透過健康的生活方式可有效預防或延緩其發生，呼籲大家一起重視失智預防、治療及照護工作，提升對失智症認識。

▲避兇4大招。

衛生局長曾梓展表示，根據民政局截至今年8月人口統計資料顯示，台市65歲以上人口共46萬4,654人，推估近有3萬7千多名失智長輩，市府積極推動失智照護服務資源，目前台中市共設置42處失智據點、431處巷弄長照站、140家混合型日照服務機構、3家失智團體家屋，更積極辦理各式宣導活動、教育課程，招募6萬7,138位失智友善天使與1,329家失智友善組織，積極佈建相關照護資源，盼打造預防及延緩失智的友善社會。

衛生局提醒，民眾應認識預防失智症「趨吉避凶」的重要性，趨吉五步驟一、多動腦，保持腦部活躍是關鍵；二、均衡飲食習慣；三、多運動改善血液循環；四、積極參與社交活動；五、維持健康體重。另避凶四大招一、避免憂鬱減少孤獨感；二、避免三高，控制血壓、血糖、血脂；三、避免頭部傷害；四、避免吸菸，這些措施都有助於降低罹患失智症的風險。

衛生局呼籲，透過綜合運用腦部活動、健康飲食、規律運動、維持心血管健康和避免不良習慣等積極的生活方式管理，可在一定程度上預防或延緩失智症的發展。民眾如發現家人出現疑似症狀，可洽台中市失智共同照護中心進行免費篩檢，及早接受照護服務，除可延緩失智症惡化，也減輕家屬照顧負擔。各項服務資源歡迎至衛生局網站－「長照2.0專區/一般民眾/失智症防治及照護專區」( https://www.health.taichung.gov.tw/1620768/Nodelist )查詢。