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嘉義縣推長者「心」亮計畫 透過運動釋放壓力、舒展身心

中央社/ 2024.09.19 17:32

(中央社訊息服務20240919 17:32:35)嘉義縣衛生局積極關注長者的心理健康,19日在東石鄉三家村活動中心舉辦六週長者心亮團體課程,共27位長者參與;衛生局長趙紋華、東石鄉公所秘書蔡武憲、何明展理事長到場關心,在職能治療師的指導下,運用彈力帶進行肌力與認知訓練,讓長者在肢體運動中釋放壓力,舒展身心,提升情緒與活力。

嘉義縣重視高齡者心理健康,透過多方合作強化長者心理健康網絡,從心理健康促進到老人憂鬱篩檢,包括村里幹事、社會局、照顧服務員等,都積極投入共同提升對長者心理健康問題的敏感度。

自112年至113年1至5月,共計篩檢嘉義縣長者計16,428位,發現憂鬱風險較高於東石鄉(14%)及大林鎮(13%)較高,因此今年推出長者心亮團體,第一輪9月12日展開,以東石優先啟動長者心亮團體;透過音樂、舞蹈、藝術、芳香療法等,協助長輩們適應生活中的變化,減少長者的孤獨感,增強社交互動,減少憂鬱症的風險。

趙紋華說明,9月10日到10月10日為嘉義縣「心理健康月」,針對長者推動的心亮團體意義非凡。期望藉此讓長者走出戶外,結交新朋友,改善身心健康,降低憂鬱症發生。

趙局長呼籲,多關懷身邊的長者與親友,成為他們的心靈守護者,學會「一問、二應、三轉介」的方式,適時提供幫助;如有心理諮商需求,可善加利用衛生福利部1925安心專線或尋求嘉義縣社區心理衛生中心3621150,由專業人員提供協助,共同守護長者的心靈健康。 嘉義縣推長者「心」亮計畫 透過運動釋放壓力、舒展身心

嘉義縣推長者「心」亮計畫 透過運動釋放壓力、舒展身心

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