當你乘坐飛機時，機上餐點選擇通常有限，乘客可能會感到厭倦或不適應。為了解決這個問題，美國25歲的網紅空姐德斯坦妮（Destanie Armstrong），她經常在TikTok上分享飛行小技巧，提供了一個實用的建議，例如，如果你對飛機餐感到厭倦，或不想花費過多金錢購買機上餐點，可以考慮隨身攜帶自己喜歡的泡麵。這樣一來，無論何時你都可以享用自己熟悉的美味，讓飛行過程更加愉快舒適。
▲ 美國空姐分享，倘若已經吃膩了飛機餐，或是不想花大錢買飛機餐，不妨隨身攜帶自己愛吃的泡麵，以備不時之需。（示意圖／ENews）
根據英國《太陽報》報導，德斯坦妮表示，搭飛機時，難免會遇到不合自己胃口的飛機餐，或是在飛機上突然嘴饞，卻不想花費高價購買飛機上的零食，為了預防這樣的情況發生，她通常會在登機前飽餐一頓，但若真的來不及吃飯，或是必須長途飛行，那她就會選擇在登機前購買2碗泡麵並塞進隨身行李，以防萬一。
德斯坦妮解釋，並非所有航空公司會在飛機上準備泡麵，但幾乎所有飛機都備有熱水，只要將泡麵交給空服員，就能輕鬆吃到熱騰騰的食物，而且杯麵價格相對低廉、口味多樣，分量大小還可依自身需求決定，是一個便宜又方便的選擇。
不過，德斯坦妮提醒，在飛機上吃泡麵時，最好不要加太多調味粉，因為高空的乾燥空氣和低氣壓會使人的味覺變得比較遲鈍，吃東西會覺得味道偏淡，所以飛機餐的調味會比較鹹，若同時吃了飛機餐和泡麵，很容易納攝取量超標，恐導致身體水分流失更嚴重，進而引發脫水。
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