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倡勇壯世代揪團挑戰i嘉科運會 黃敏惠市長與3位勇嬤競秀!

台灣捷報/孫慶璋a 2024.09.06 20:49


【記者孫慶璋/嘉義報導】

運動結合科技更具有娛樂性及專業性,嘉義市政府積極帶動科技運動風氣,6日於港坪體育館辦理第3屆「i嘉科技運動會」,30隊65歲以上勇壯組參賽,平均年齡72歲,個個活力十足身手矯健。嘉義市黃敏惠市長及多位議員、里長到場加油打氣。黃敏惠市長更與高齡91歲的薛鄭鶴阿嬤、92歲的吳江菊阿嬤以及96歲全場最高齡的蔣洪招阿嬤同場體驗激流泛舟,展現勇壯活力。

 ▲圖說:(圖/嘉市府提供)
 ▲圖說:(圖/嘉市府提供)

黃敏惠市長表示,推動十大旗艦計畫「樂齡勇壯城」,帶領長者們動起來,據研究,人的肌肉從40歲開始每10年減少8%,70歲開始每10年流失15%,為助長者維持肌力與肌耐力,擁有良好的生活品質,「全嘉動起來」計畫在社區辦理多元的運動課程,鼓勵長者參與,期望找到自己適合的運動方式,讓運動生活化、自動化,進而習慣化,實踐有意義的第三人生。

黃敏惠市長說,市府導入設計思維,以科技輔佐讓運動訓練成果更精準,去年勇壯組參賽者平均年齡為70.9,今年則來到72歲,提升1.1歲,希望長輩們利用科技能精準運動,也玩得安全、開心。

嘉義市衛生局廖育瑋局長表示,科技與運動的融合是現今發展趨勢,以運動為本體,融入物聯網、虛擬實境、大數據分析等新興科技,讓運動不再枯燥乏味,而是創新結合科技,提升娛樂性、專業性、健康性,也可以在家運動。長者不只動就好,更要「精準運動」,結合科技的即時分析與評估,在虛擬實境中訓練,達到有趣、有效、精準訓練的目的,這就是科技運動的魅力。

今天勇壯組的300位參賽者,平均年齡72歲,80歲以上有35位,明(7)日,年齡介於18-64歲,由職場及社區民眾組隊,共34隊、340人參賽,衛生局提醒,113年「樂活健身銀肌勵」運動存摺線上集點活動,嘉義市65歲以上長者,參加1節運動課可累計1點,每週最多累計4點,兌換請至衛生局3樓國民健康科,聯絡資訊2338066分機518劉小姐。

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