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維持肌力與肌耐力 火肌舞掀起運動新風潮

觀傳媒/ 2024.08.31 17:13


▲嘉義市創意火肌舞,4歲至96歲跨齡同台尬舞。
(圖/記者郭政隆攝,2024.8.31)
 

(觀傳媒嘉義新聞)【記者郭政隆/嘉義市報導】嘉義火雞肉飯聞名全臺,火肌舞則以火雞肉飯為發想,從簡單的抬腿、伸展等舞步動作,訓練肌耐力、打造好體力,並於去年推出後,獲廣大迴響,儼然已成嘉義市的代表性運動;嘉義市政府衛生局積極推動十大旗艦計畫「樂齡勇壯城」,8/31日於國民運動中心舉辦火肌舞創意活動決賽,本次活動吸引41組民眾上傳火肌舞創意影片,近2百位熱情響應,年齡層從4歲幼兒園小朋友至96歲長輩,參與對象包含社區民眾、長照據點、醫院、學校、政府部門等。


▲10組進入決賽隊伍之民生才藝隊。
(圖/記者郭政隆攝,2024.8.31)
 

決賽現場邀請世界街舞冠軍「築夢者舞團」與嘉義市「如婷舞蹈團」,以街舞及芭蕾舞方式創意詮釋「火肌舞」為決賽助陣,特邀請火肌舞編舞老師針對舞蹈整齊、創意造型、團隊默契等選出10組優秀隊伍進入決賽,這10組來自不同單位的優秀隊伍,更有從台北遠到而來參賽的朋友,不分年齡大玩創意舞蹈,掀起運動新風潮。


▲嘉義市警察局創意的將打擊犯罪融入火肌舞。
(圖/記者郭政隆攝,2024.8.31)
 

進入決賽的10組優秀隊伍,年齡最長組別為長青園社區長照機構隊,稱讚火肌舞不只動作簡單易學,小雞翅膀的動作也具記憶點,是非常有意義的運動,而年齡最小的來自全美幼兒園的隊伍;帶隊老師表示,看到衛生局的推廣,覺得活動很有意義,小朋友也很喜歡,因此特別組隊報名,現場小朋友也十分興奮,跨齡與勇壯族共舞歡笑聲不斷,展現出無限活力,也成功讓火肌舞成為全齡日常運動與健康的象徵,達到號召更多人響應運動,提升肌耐力之目的。


▲嘉義市政府衛生局局長廖育瑋。
(圖/記者郭政隆攝,2024.8.31)
 

嘉義市政府衛生局局長廖育瑋表示,為了讓民眾擁有良好的生活品質,維持肌力與肌耐力,辦理「全嘉動起來計畫」系列活動,透過多元的運動形式,鼓勵各年齡層的市民參與,無論是年輕人還是長輩,都能在活動中找到適合自己的運動方式,營造整個城市就是您的運動場氛圍,更讓運動生活化、自動化,進而習慣化、普及化、全民化,透過全民參與,從少到老都能規律運動,成為日常生活中最重要的習慣,市民身心健康,城市就會變好,國力就會更好。

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