孕婦在懷孕期間禁忌不少，除了不能著涼、抽菸之外，喝酒也是需要避免的行為，很多人認為料理時用酒去腥，或是偶爾喝喝紅酒影響不大，但長期累積下來其實會大大提高對胎兒的傷害，兒科醫師傑登指出，少量酒精就可以對寶寶造成影響，甚至引發更嚴重的胎兒酒精症候群（FAS）。
圖／擷取自FREEPIK
傑登醫師表示，胎兒酒精症候群是由於孕婦在懷孕期間接觸較多酒精，這些酒精通過胎盤影響胎兒後，會直接導致寶寶生長和神經發育異常，通常會出現面部異常、發育遲緩、神經發展問題、行為問題及感官受損等生長異常的情形，像是出生體重和身高低於正常範圍、小頭畸形，或是智力不足、語言表達或接收困難，還可能會有過動、情緒控制不良、心理健康問題等等，甚至就連聽覺或視覺也會受損。
傑登醫師示警，因為酒精對中樞神經系統的破壞是不可逆的，所以胎兒酒精症候群沒有辦法治癒，只能在懷孕期間盡力預防，醫師提到，酒精是致畸胎劑，任何含有酒精的飲料或食品都有風險，目前也沒有研究證明多少輛以下的酒精對胎兒沒有影響，更不確定哪個階段的孕期是完全沒有風險的，因此最好的做法就是避免接觸所有酒精，並提醒孕媽咪在喝酒之前可以思考一下對肚子裡寶寶的影響。
最後傑登醫師也總結，酒精對胎兒及嬰兒發育的傷害非常明顯，不只在肚子裡有害，出生後的寶寶大腦神經也仍在發育，因此盡量避免接觸含酒精的食物非常重要，另外，打算餵母乳的媽咪要注意，媽媽血液中約5%的酒精會通過母乳被寶寶吃到，月子餐記得要選擇無酒精的料理，因為酒精並不會被煮掉，盡量避免才是對孩子最健康的。
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