男性更年期平均發生年齡跟女性差不多,通常從45至50歲之間開始,一般延續5至15年。不過,馨生醫療體系院長蘇俊源提醒表示,若男性從40歲開始出現肥胖、脾氣暴躁、性功能障礙等症狀,請務必正視早衰問題。
▲ 若男性從40歲開始出現肥胖、脾氣暴躁、性功能障礙等症狀,請務必正視早衰問題。(示意圖/每日健康)
蘇俊源在臉書專頁《婦產科蘇俊源 醫師/家庭健康二三事》發文指出,影響男性更年期的最主要原因為「睪固酮水平下降」,睪固酮是促進男性生殖器官、第二性徵的發展激素,隨著激素開始下降,心情上,容易變得脾氣暴躁、情緒不穩定,也容易感到疲憊、總是睡不飽;生理上,除了性欲下降、性功能不佳之外,也可能越來越肥,且慢慢出現代謝症候群的相關問題。
蘇俊源直言,加速睪固酮水平下降的原因包括壓力大、缺乏運動、菸酒和肥胖,因此在清楚男性更年期的症狀後,應及早調整生活作息和飲食,並定期做健康檢查追蹤身體狀態,以有效避免早衰。
![圖/翻攝自 婦產科蘇俊源 醫師/家庭健康二三事 臉書](https://healthylives.tw/photo/original/2572/c667b86b5fc12750e1ee723e95fad6c8_0.jpeg)
蘇俊源強調,男女在面對更年期議題上,無論是症狀、年齡都不盡相同,透過初老抽血檢測和相關的檢查,搭配身體組成儀、DXA骨質密度儀等支援設備,都能提早為自己和家人規劃健康計畫,預防早衰問題。
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