擴大心理支持方案8月上路！15-45歲一年3次免費諮商　6大常見問題一次看

【健康醫療網／記者林韋彤報導】衛福部心理健康司去年8月針對15-30歲族群推出的「年輕族群心理健康支持方案」獲得廣大迴響。自方案上路以來，不到一年內已服務超過2萬9,000人，並轉介高風險族群及早就醫，受益者超過1萬人。為有效接住青壯世代的心理健康需求，該方案自今年8月1日起，擴大適用年齡至45歲。

行政院副院長鄭麗君日前出席衛生福利部舉辦的「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」發布記者會時表示，「心理健康是每個人應享有的基本人權」。她指出，除了年輕族群外，肩負職場、婚姻和家庭責任的青壯年族群面臨的內外壓力相當大。為應對這些挑戰，衛福部擴大了原有的「年輕族群心理健康支持方案」，將適用年齡從30歲延伸至45歲，希望能傾聽青壯世代的心聲，給予更多心理支持與陪伴，進一步推進臺灣的心理健康政策，打造更堅強韌性的社會。

每四人即有一人　常見精神疾患盛行率30-45歲族群最高

根據「臺灣民眾常見精神疾患盛行率之變遷」研究顯示，30-45歲族群的精神疾患盛行率最高。近十年（民國99-109年）的統計顯示，憂鬱和焦慮等精神疾患的盛行率達25-27%，即每四人中有一人受心理困擾。健保署統計數據顯示，15-45歲青壯年族群的精神醫療使用率從105年的7.4%增加到111年的9.5%，成長率達27%。

擴大心理健康支持三大重點　延伸青壯族群每人3次免費心理諮商

衛福部心理健康司司長陳亮妤指出，擴大延伸的心理支持方案有三大重點：「鼓勵求助、面對問題」、「提升個人能力、促進正向成長」以及「風險轉介、及早就醫」。去年推出的「年輕族群心理健康支持方案」反響熱烈，滿意度達96%，顯示民眾對此需求強烈，因此今年擴大適用年齡至15-45歲，將提供每人三次免費心理諮商，以全面提升青壯年族群的心理健康支持。

申請資格、方式條件　常見6大問題一次看

Q1：誰可以申請免費心理諮商？

年滿15歲至45歲有心理諮商需求者，只要攜帶身分證明文件，皆可使用。

Q2：需要支付其他費用嗎？

青壯世代心理健康支持方案方案補助3次心理諮商費，但不含掛號費等其他行政規費，建議民眾預約時，先向機構確認須另支付的其他項目費用及金額。

Q3：如何預約？

可參考「青壯世代心理健康支持方案」官網 ，查詢並連繫合作機構，預約使用服務。

Q4：可以選擇居住地以外的合作機構嗎？

可以，青壯世代心理健康支持方案沒有戶籍或居住地縣市的限制，可從 地圖 查詢離家最近的心理機構。

Q5：如果接受諮商過程已超過45歲，還能申請補助嗎？

可以。只要接受第1次諮商服務時，符合方案的服務年齡，第2次或第3次諮商服務仍可申請補助，但接受服務時間需於本方案辦理期程內（2024年8月1日至2025年12月31日）。

Q6：如果3次補助額度用完，還有心理諮商需求，怎麼辦？

可以自費繼續接受心理諮商服務，或請合作機構協助媒合社區心理衛生中心、社區心理諮商服務據點 等心理健康服務資源。

【延伸閱讀】

研究：規律身體活動可減少心理負健康　全台12校響應「規律運動日」

做自己有「關係」？　心理師：應著重「自我整合力」！