回到頂端
|||

一堆人用錯!醫揭牙線棒「3動作」超NG:只是幫牙菌斑搬家

藝點新聞/ 藝點新聞 2024.06.24 17:40

藝點新聞Sky編輯整理

許多人在用餐完後,習慣拿出牙線棒剔牙,藉此清掉牙縫中的食物殘渣。不過牙醫師許家榕就提醒,若使用方式錯誤,不僅可能造成牙肉磨傷,還等於做白工「只是在幫牙菌斑搬家」。對此,許家榕也列出使用牙線棒的「3個NG動作」,提醒民眾千萬別再犯。

新聞圖片

(圖/藝點新聞)

「別再這樣用牙線了!」悅庭牙醫診所牙醫師許家榕日前在粉專衛教,點出3個使用牙線棒的NG動作,首先是「不要垂直往下壓」,許家榕解釋,因為牙線在經過牙縫時,如果垂直下壓會把牙肉壓傷;再來是「不要前後用鋸的」,因為這樣做其實食物殘渣不會因此被清出來;最後1個NG動作則是「不要同一支牙線棒從頭用到尾」。

許家榕進一步說明,可以想像每用牙線棒清完一個牙縫後,「上面應該蠻髒的吧?」所以若同一支從頭清到尾,等於將髒東西帶到另一個牙縫,沒有清潔的效果,只是在幫牙菌斑搬家,因此他建議使用牙線棒時,每清完一個牙縫後,「一定要將牙線棒放於水龍頭下沖乾淨,或是拿衛生紙輕微擦過,讓上面的髒東西、牙菌斑都沒了,才能往下一個牙縫繼續清潔」。

至於使用牙線棒「最理想的方式」為何呢?許家榕表示,應該是放入牙縫後,輕輕地貼著牙齒鄰面,進到牙肉的側邊做清潔,清潔乾淨後再處理同一牙縫的另一面,輕貼牙面並以「輕輕刮」的方式,這樣才可以有效的將食物殘渣清出來。

最後許家榕提醒,清了2至3個牙縫後,如果發現牙線變得「鬆鬆的、沒有張力」,一定要丟掉換新的牙線棒,從剛剛清完的牙縫再繼續往下清潔,不要為了方便同一支牙線棒從頭用到尾,結果反而沒有達到清潔效果。

延伸閱讀

Netflix主題園區 2025年開幕 重現《魷魚遊戲》經典玻璃橋

妹子嫌「每月薪水5萬太低」辭職了:靠這兩支股票賺了300萬

社群留言

台北旅遊新聞

台北旅遊新聞