回到頂端
|||

如何聊天不尷尬?社恐必備「自我介紹」3招:從沒朋友聊到變神隊友

優活健康資訊網/貓心(龔佑霖) 2024.06.21 11:00


生活中常需要跟形形色色的人聊天,不管是家人、朋友、同事⋯但有時我們可能會遇到不知道怎麼開話題、接話、冷場等尷尬場面,究竟該如何在聊天的同時,讓對方對你印象深刻?《優活健康網》特邀心理學作家龔佑霖撰文,從最簡單的自我介紹切入「聊天公式」5步驟,讓你不知不覺一直聊下去!



在台灣,有許多人有著這樣一個困擾,就是聊天的時候,不知道該怎麼跟對方聊下去。無論你是在交友軟體上面,或是日常生活跟同事、新朋友相處上面,聊天冷場常常是一個讓人很困窘的事情。

還好我曾經上過歐陽立中老師的課程,加上過去閱覽過許多如何和異性聊天的書籍、影片,對於冷場這件事情,我比較有辦法去克服。



自介想吸引人?工作和興趣做點變化

在歐陽立中老師的「爆文寫作課」裡,曾經介紹過3種自我介紹的方法。他提到,當別人問你做什麼工作的時候,你可以換一個角度去思考,思考說「你能為對方提供什麼樣的價值?」
歐陽老師提出了3種自我介紹的方法:

  1. 創造情境
  2. 動詞名詞
  3. 跨界混搭

所謂「創造情境」指的是,你的生活或工作場合,是在一個什麼樣的環境裡面?然後自己的工作情境,譬如,一個人可以說:「我是一名可以讓你飢腸轆轆進來,滿臉微笑出去的工作者。」也許你可以猜到他是廚師,但這樣子介紹,比起直接向對方說自己是廚師,更能讓人莞爾一笑。
 
「動詞名詞」指的是,我們可以用一個動詞加上一個名詞,來讓你想認識的對象被吸引到。去猜測你的職業,譬如:「我是負責傳播知識的使者。」「傳播」是動詞,「知識」是名詞,而這個人可能是老師、講師、作家等等;「我是幫助你開拓視野的領導人」,「開拓」是動詞,「視野」是名詞,這個人可能是導遊,也有可能是一名在新媒體工作的記者。
 
那麼,什麼是跨界混搭呢?就是用一些毫不相干,但組合起來會讓人被吸引的詞彙來做自我介紹。譬如,「我是一名人類幼崽訓獸師。」幼崽指的是小動物的嬰孩,人類幼崽訓獸師指的其實就是幼兒園老師或保姆啦!



敏銳的注意力,讓你聊天話題不斷

在聊天的時候,我也參考了過去曾經在一些教人聊天技巧的書籍,能夠從無傷大雅又會讓人眼睛為之一亮的角度,來找尋他人身上的穿搭、配件等等。

譬如,你可以從看到對方穿休閒服裝作為話題,問他是否喜歡休閒打扮,進一步問「平常是不是比較喜歡戶外活動」等等。又譬如,我很常會從女性的耳環作為聊天的話題,詢問對方是否喜歡戴大耳環,順勢稱讚對方很有氣質,也可以繼續順著話題聊下去。

又或是,你可以從對方的手機殼是貓咪,來詢問對方是不是貓派的,還是貓狗都喜歡?貓派、狗派的話題,永遠是聊天中不會冷場的話題。有機會的話,還可以一起相揪去寵物餐廳吃飯,或是到侯硐貓村去看貓等等。

不過要記得的是,在詢問對方的時候,也要分享自己的經驗,才不會給人一種一直被問問題的感覺。例如,在問完對方是貓派之後,可以分享自己拍的貓咪照給對方,然後就可以順勢聊下去,問說對方有養貓嗎?對方喜歡什麼類型的貓,然後再分享自己喜歡的貓給對方看。

又或是,可以從對方背的背包、用的錢包著手,看到對方用Tiffany綠的錢包,就可以誇獎一下對方的品味不錯,錢包很好看,然後再問對方錢包從哪裡買的。對方可能就會跟你分享她的錢包是在哪裡買的,如果是在市集,你就也可以順勢分享自己對市集的喜好。

其實聊天重點就在於:「觀察」→「帶出對方的故事」→「分享自己經驗」→「再觀察」→「再帶出對方故事」→「再分享自己經驗」。如此一來,聊天要聊起來,其實並不會太困難。

 (本專欄反映專家見解,不代表《優活健康網》立場)(本文作者為心理學作家龔佑霖,筆名「貓心」,畢業於台大心理系、國北教大心理與諮商所。著有《依附練習》)

社群留言

台北旅遊新聞

台北旅遊新聞