回到頂端
|||

冰品愛上癮?醫授3吃冰小撇步:「1動作」減少鼻過敏反應

每日健康/ 2024.06.15 01:11

炎熱的夏天,冰品成為大家消暑的必備品。然而,對於鼻過敏患者來說,享用冰品可能會帶來一些困擾。冰品過冷或含有刺激性成分,都可能加劇鼻腔的不適。為了減少鼻過敏的發生,了解如何正確選擇和食用冰品非常重要。

AD_4nXdQpYX2mzMf5mYKAWoFSF2P4oyzg81CIzwD

冰品是夏天消暑的必備品。(示意圖 / Shutterstock)

對此,胡皓淳醫師在其臉書專頁《生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山》分享了三個吃冰的小技巧:

 

1. 避免冰品過冷

冰品如果過冷,可能會刺激鼻腔黏膜,引發鼻過敏反應。因此,在享用冰品前,先讓它稍微融化一下,降低溫度,不要一從冷凍庫或冰箱拿出來就馬上吃。這樣可以減少對鼻子的刺激程度。

 

2. 選擇溫和的冰品

在選擇冰品時,優先考慮天然成分的冰品,避免添加過多人工色素、香料等可能對鼻腔敏感的成分。例如,選擇水果作為刨冰配料可能比湯圓更好。此外,選擇無添加劑或少添加劑的冰品,也可以減少對鼻部的刺激。

 

3. 保持鼻部衛生

保持良好的鼻部衛生對減少鼻過敏非常重要。定期使用生理食鹽水清洗鼻腔,有助於去除鼻腔內的過敏原、塵埃和細菌,減少刺激和感染的可能性。此外,多喝水,保持鼻腔內濕潤,也有助於減少鼻過敏的發生。

胡皓淳醫師授權提供

透過這些簡單的調整,您可以在炎熱的季節裡安心地享受冰涼的美味,同時維持鼻腔的舒適與健康。

延伸閱讀
一直想上廁所卻尿不出來?小心「4症狀」恐是尿滯留!醫授早期發現關鍵
散光「比近視深」可以雷射矯正嗎? 散光不是打掉度數就好?醫揭手術差異2大關鍵

熱門關鍵字:

健康

社群留言

台北旅遊新聞

台北旅遊新聞