【民生電子報 記者：姜晴／竹縣報導】每年農曆五月初五為端午節，因此又稱為端五節、五月節，為了迎接這個重要的傳統節日，粽子更是家家戶戶必不可少的美食。隨著人們對健康生活的追求越來越高，如何在享受美食的同時兼顧健康，成了現代人關心的議題，建議民眾吃粽子時可以依照餐盤六口訣，吃得健康又均衡。
圖說：端午食粽不放縱，注重營養均衡吃健康，台北榮總新竹分院營養科林瑞媛營養師關心您的健康。（圖／北榮新竹分院 提供）
圖說：粽子熱量比較。 （圖／北榮新竹分院 提供）
圖說：我的餐盤示範。（圖／北榮新竹分院 提供）
圖說：輕鬆加菜小撇步。（圖／北榮新竹分院 提供）