圖說:62歲的平圖斯(白衣)總是以身作則,帶隊沿著馬德里的街道、皇馬訓練基地長跑9公里。(取自皇馬粉專)
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現在的足球是一項充滿高強度激情與活力的競技運動,對於運動員的體能要求極高,往往足球員最怕也很討厭教練操體能。眼前歐冠爭霸中,皇馬總比對手有更好的體能儲備,因此能夠比賽後段鎖定勝局的道理何在?而練就皇馬在足壇堪稱頂級體能的幕後功臣,正是當今足球豪門都為之垂涎的體能教練GOAT安東尼奧.平圖斯(Antonio Pintus)。
無論是歐冠三連霸還是當下隊史第15冠,皇馬總能在比賽的後半段鎖定勝局。也就是說,在皇馬極為穩健的歐冠表現背後,始終有著那位號稱當今足壇頭號體能教練的平圖斯。平圖斯生涯共9次晉級歐冠決賽,其中皇馬生涯5次全部奪得冠軍。
這幾年的皇馬,總能在最後鎖定勝局,場上看來就是跑不死,似乎總比對手有更好的體能儲備,因此能夠更勝一籌。像34歲宣告退役的克羅斯在今年歐冠決賽發揮出色,快39歲的莫德里奇依舊狀態良好,24歲的維尼修斯不懈跑動突爆對方防線……球員在場上發揮出色的技術,繞不開他們在比賽來臨前練就的出色體能。
2016年7月,當義大利體能教練平圖斯加入皇馬。當時,許多球迷還並不知道他究竟擁有怎樣的魔力。只知道,他是原來席丹在祖文特斯時期的老相識。
平圖斯年輕時曾是一名柔道運動員和跑步運動員,但由於被認為天賦不佳從而專攻學業,獲得體育活動和運動科學學位。1986年,24歲的平圖斯就出任體能教練,從業餘足球俱樂部塞蒂莫,到祖文特斯、切爾西、烏迪內斯、摩納哥、西漢姆聯、馬賽、巴勒莫、桑德蘭、皇家馬德里、國際米蘭等歐洲豪門勁旅,擁有長達38年的教練生涯。
平圖斯的職業生涯始於1991年,那時他正式進入了義甲祖文特斯俱樂部。在祖文特斯的七年時間裡,平圖斯積累了豐富的體能訓練經驗,為球員們量身定制了科學的訓練計畫。然而,真正讓平圖斯聲名大噪的時段,還是自2016年以來的兩段西甲皇馬生涯,幫助皇馬「歐冠三連冠」是平圖斯的人生巔峰。在皇馬,平圖斯一方面篤信經驗之談,另一方面也非常重視科技手段和數據分析的應用,將球隊的體能水準提升到了一個新的高度。
在祖文特斯逐漸打響名聲後,平圖斯先後輔佐過里皮、德尚、孔蒂、席丹、安切洛蒂等多位足壇名帥。無論是德尚帶領摩納哥闖入歐冠決賽,還是孔蒂率領國際米蘭奪得義甲冠軍,再到席丹歐冠三連霸,安切洛蒂拿下隊史歐冠第15冠,都能看出平圖斯為球員練出的超強體能。
平圖斯的職業生涯充滿了輝煌與成就,他的訓練理念與方法,不僅為球員們帶來了顯著的體能提升,更是為整個足球界樹立了榜樣。
平圖斯的體能訓練理念,是經驗與科技的完美結合。在訓練中,他不僅注重球員的基本體能訓練,更關注球員的個性化需求。在平圖斯的指導下,每位球員都能找到適合自己的訓練方法,從而達到最佳的體能狀態。
在皇馬的輝煌經歷,無疑是平圖斯職業生涯的亮點。在平圖斯的指導下,皇馬隊的整體體能水準得到了顯著提升,球員們在賽場上的表現更加出色。平圖斯運用科學的訓練方法,使球員們的體能狀況達到了巔峰,為皇馬隊贏得了一系列的榮譽。
平圖斯在體能訓練中的獨特方法,在於他注重數據分析與個性化調整。他認為,每位球員的體能狀況都是獨特的,只有針對性地進行訓練,才能達到最佳效果。因此,平圖斯在訓練中,會對每位球員的體能數據進行詳細分析,然後根據球員的特點進行個性化調整。這種方法,使球員們在訓練中避免了枯燥乏味的重複,提高了訓練的效率和效果。
作為一位資深的體能教練,62歲的平圖斯總是以身作則,帶隊沿著馬德里的街道、皇馬訓練基地長跑9公里。超強的體能,讓一眾球星心服口服按照計畫進行訓練。其中比較具有標誌性的一項,是球員佩戴阻氧面罩進行訓練,模擬在高原條件下進行練習,從而運用良好的血液反應來提高表現,該方式可以讓球員們鍛煉呼吸肌。
平圖斯結合科學的體能訓練,足球運動員的身體狀況和比賽需求,制定出合理的訓練計畫和訓練強度。讓球員們在提高體能的同時,不影響足球技術水準的提升。平圖斯還時常與球員交流,鼓勵他們保持自信積極面對挑戰,成為了皇馬團隊獲得成功的幕後關鍵人物。
現在足球發展至今,一支足球隊的成功,已遠不只是球員與教練合作為球隊贏得比賽,上戰場前包括了體能訓練、營養恢復、青訓基礎都非常重要。尤其更要有平圖斯這樣的頂尖體能教練,雖然球員對他又愛又恨,卻也深得球員與教練的喜愛,如今平圖斯在足球體能領域上做到了世界頂尖地位,更是皇馬成了「歐冠之王」的幕後英雄。
總之,平圖斯是一位卓越的體能教練,他的訓練理念和方法,為足球界樹立了典範。他的成功,不僅源於他豐富的經驗,更在於他始終與時俱進,注重科技手段和數據分析的應用。在平圖斯的指導下,球員們的體能水準得到了顯著提升,賽場上的表現也更為出色。可以說,平圖斯是足球體能訓練的典範,我們期待有更多像平圖斯這樣的優秀體能教練,為足球運動發展帶來新動力。