雲林縣警察局建置「心情溫度計」　波麗士們的心靈捕手

【記者 蘇峯毅／雲林 報導】隨著社會變遷科技進步，站在第一線的警察隨時面對不可預知的風險與考驗，在外執勤不僅得處理民眾情緒，更要在法律之內兼顧情理與社會觀感，身心均承受極大的壓力。雲林縣警察局局長李建民為強化員警身心健康照護，特別製作「心情溫度計」小卡片及小海報給員警，宣導多元諮商管道，希望能幫助雲警們走出心靈困境。臺西分局於5月22日集會時發放宣導小卡。

臺西分局表示，集會會議中宣導各項諮詢管道，也有雲林縣警察局建置委外預約諮商免費服務方案，讓有諮商或晤談需求者，毋須再透過關老師，可自行向合作心理師預約晤談時間，以提高保密性及同仁求助意願。

「人累了休息一下，心累了我們在這裡！」卡片上的短文讓人心頭一暖，臺西分局叮嚀主管們，同事之間要多加關心，如發現同仁情緒低落希望能給予正面能量，發揮同事情誼協助他走過低潮：「或許一句問候、一句關懷，在關鍵時刻能他讓轉心念，阻止一樁憾事。」除了關懷部屬，幹部們也要照顧好自己，保持健康的身心，勤餘時同仁可相約出遊、運動從事正當休閒活動舒暢身心，共同營造正向樂觀的工作環境。

臺西分局表示，有時候壓力是不自覺的，如能透過專業知識及素材幫助自己了解情緒，在心情煩悶時，可運用小卡片上印製的安心五寶「同伴」、「運動」、「信仰」、「轉移」、「改觀」等，讓員警在工作之餘也能適時的紓解身心壓力。（照片／臺西分局提供）