《終極三國》劉備變猛男 陳德修為首次個唱露肌肌
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2 年前
《終極三國》劉備變猛男 陳德修為首次個唱露肌肌
陳德修（脩）為6/1的首次個唱積極健身，陳德修分享2010年因為樂團推新專輯進行減重而愛上運動，14年來感受運動好處，體態一直維持65公斤，不過之前為訓練舉重，導致左手受傷，筋膜沾黏，快變成五十肩，經過半年治療才見好轉。
陳德修分享平日他會舉啞鈴練二頭肌、勤練胸肌等基本款，面臨演唱會倒數階段，更加碼每天跑步7公里，戶外跑步與室內跑步機交錯運用，飲食戒澱粉並以中藥補氣。
陳德修笑說每天邊做運動邊練唱，保持最佳肺活量，有時候聽耳機忘情大聲練唱，常引來周遭的關注眼光，而即將歡度42歲生日，難得秀肌肉讓粉絲超驚艷，陳德修笑說我不是走猛男路線，開唱前密集的進行體能訓練是必須的，演唱會也會唱足20首歌，挑戰不用提詞機，全心與粉絲互動。6/1《適者生存 STAY ALIVE巡演台北站》在三創Clapper Studio售票通路：KKTIX與全家超商。
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