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臺大「中醫養生保健」系列課程招生中,「香草食療篇」優惠只到5/31

中央社/ 2024.05.20 10:08

(中央社訊息服務20240520 10:08:18)臺大進修推廣學院敦邀莊雅惠中醫師開辦「中醫養生保健」系列課程,邀您一起學習運用中醫學理調養陰陽氣血,佐以香草植物芳療,全方位平衡身心靈健康。平日班「中醫花漾食療:香草食療篇」自6月20日起至7月25日止,週四授課;假日班「中醫五行養生:土金調氣篇」自7月28日起至9月1日止,週日授課,歡迎對養生保健有興趣者,一同增進您與家人的健康。

現代人重視養生,除了日常的有氧、重量訓練等運動之外,順應時節的飲食保養之道也相當重要,透過運動與飲食的相輔相成,才能確實調養身心,常保安康!

臺大進修推廣學院今年度平日班開設全新主題「中醫花漾食療」系列課程,帶領學員認識各種體質、食物及中藥材的特性,並運用天然食材調養自身、養生防病;本期課程更特別結合「香草植物、花卉」,將這些來自大自然的餽贈融入中醫養生保健療法之中,學員不僅能於課堂中收穫保健知識、活力飽滿,更能親手製作香草藥膏,將香草植物帶來的滿庭芬芳融於日常生活的舉手投足之中。

課程另一大主題為二十四節氣時節養生,讓您透過準確的「對症用膳」排除多種日常不適症狀;課程融合先人智慧「二十四節氣」,並順應各時節應具備的養生知識,藉由系統、科學化的中醫療法調養,讓學員無論歲時寒暑皆能神清氣爽、健康更加分!

假日班「中醫五行養生」系列課程則將帶領學員善用養生中藥與天然食材來調養體質,及時保養、抗老防癌。陰陽五行是中醫的基礎理論,由木、火、土、金、水五行,衍生出中醫臟腑理論、經絡學說、生理學、病理學、藥物學及身心學等等;認識五行、了解陰陽、明白五臟六腑的中醫觀,就能做好日常生活的健康保養!

臺大進修推廣學院開辦「中醫保健系列課程」目前正受理報名,想要幫助您增進個人與家人的免疫健康嗎?。歡迎關心健康養生者踴躍報名參加,提早報名繳費還可享優惠!相關課程資訊可至臺大推廣教育網查詢,或致電02-23620502洽詢。

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