孩子不愛說話？心理師授「五大技巧」鼓勵孩子說話

有些家長或許正在面臨「孩子不愛說話」的情況，這類情況背後的原因很多，可能是因為孩子的個性，或是受到外界因素的影響，例如社交環境、情緒狀態，或是不幸有語言發展上的困難。

孩子不愛說話怎麼辦？（示意圖 / 每日健康）

然而在社會中，與人溝通是不可避免的，因此幫助孩子願意開口說話是非常重要的。對此，黃閎新心理師在其臉書專頁《前蹺家青少年 黃閎新 臨床心理師》分享了鼓勵孩子說話的五大技巧：

1. 建立信任和溫暖的環境

建立一個充滿信任和溫暖的家庭環境對孩子的成長至關重要，像是積極投入孩子的生活、花時間陪伴他們，以及給予足夠的關注和支持。孩子感受到家庭是一個安全的避風港，無論遇到什麼困難都可以求助爸媽。最重要的是，不用嚴厲的語言或是懲罰，要求孩子開口說話，這樣只會讓他們更抗拒和有壓力，容易造成反效果。

2. 鼓勵並尊重孩子的意見和感受

鼓勵孩子表達自己的意見和感受，若孩子不想用說的，可以鼓勵他們用畫的或是用寫的。此外，不要輕視或忽略孩子的情緒，真誠地對待他們，並幫助他們理解和處理情緒。

3. 良好的溝通模式

建立開放和包容的溝通環境，讓孩子知道他們可以隨時向你們傾訴，不必擔心受到批評或指責。家長要學習傾聽，不要打斷孩子說話，讓他們感受到被理解和重視。

4. 鼓勵參與社交活動

鼓勵孩子參加適齡的社交活動，例如與同儕玩遊戲，或是課外活動等。通過參與這些活動，幫助孩子建立自信和溝通技巧，增強他們的社交能力。

5. 尋求專業協助

如果孩子不愛講話問題持續存在，並影響到他們的日常生活，建議尋求專業的心理輔導或治療。專業的心理師或醫師，可以幫助孩子找到合適的方法來克服困難。

透過上述方式，可以幫助孩子建立自信，以及增強溝通技巧，並培養他們健康成長所需的社交能力。

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