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情緒不受控?潛意識可能是關鍵!

威傳媒/ 2024.05.09 08:40

撰文:潛意識能量師 張芷榕Selina老師

  是否有過這樣的經驗?突然間對孩子或伴侶發怒,然後立即感到後悔。這種情緒的失控,可能是由您的潛意識所引導。這位隱形的主宰,不僅塑造了我們的行為模式和思考方式,更深刻地影響了我們的情緒反應。

  潛意識,這位隱形的主人,通常藏有我們的過去記憶和未解的情感,這些都可能在不經意間觸發我們的情緒反應。

  例如,兒時的經驗可能會影響我們成長後的人格發展和情緒反應。一個小男孩因為小錯誤就遭到父母的嚴厲懲罰,大聲怒罵、斥責甚至是失控的體罰。這可能會使他在成長的過程中發展出一種防衛機制,一旦遇到類似的壓力情境—比如在工作中被上司批評—他的潛意識就會觸發那種被懲罰的恐懼,使他在不自覺中展現出過激或逃避的情緒反應,即使這種反應在當下的環境中顯得完全不合理。

  同樣地,大人也有可能被潛意識裡的情緒記憶所影響,讓他情緒失控。例如,一位父親在白天忙碌的工作後回到家,發現他的孩子沒有完成作業。儘管他知道應該耐心指導孩子,但疲憊加上整天的壓力使他的情緒一觸即發。他可能突然間對孩子發怒、聲音升高,衝動之下脫口而出傷害孩子的話,甚至動手打了孩子。這樣的情緒爆發後,令他在事後感到非常後悔,但在那一刻,他的潛意識情緒記憶已經完全主導了他的反應。

你也曾經控制不住情緒,對著需要你協助的孩子發怒嗎?
你也曾經控制不住情緒,對著需要你協助的孩子發怒嗎?

  當情緒無法控制時,不僅是因為當下的情況,更多的是由於我們潛意識中的過去經驗。這些經驗形成了我們對特定情緒的自動反應,有時甚至我們自己都不明白為何會有如此強烈的情緒反應。

  那麼,面對如此強大而隱蔽的潛意識影響,我們應該怎麼辦呢?
第一步:認識到這些情緒爆發的潛在根源是潛意識,這是解決問題的根本。
第二步:透過潛意識專門的課程,學習理解和改變潛意識,這是非常關鍵的。在老師的指導下,深入理解潛意識的工作原理,要先知道運作原理,才能進一步學習控制。
第三步:透過學習各種實用的工具和技巧,有效地管理和轉化那些深藏在潛意識中的情緒因素。

  別讓潛意識控制了你的情緒!潛意識是我們情緒反應中的一位強大的隱形主宰。一旦我們開始理解並接受它的存在,進而能夠有效地改變它,就能更好地掌控自己的情緒,減少不必要的情緒失控,並朝著更穩定、更幸福的未來邁進。如同發現了控制情緒的新大陸,我們終將能夠成為自己情緒的真正主人,走向一個更穩定、更充實的未來。

你也曾經控制不住情緒,對著需要你協助的孩子發怒嗎?
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張芷榕 Selina 老師 幸福能量學苑|創辦人 2024年獲得亞洲十大名師金像獎 美國歐林中心|開發光體高階認證

張芷榕 Selina 老師

幸福能量學苑|創辦人

2024年獲得亞洲十大名師金像獎

美國歐林中心|開發光體高階認證

  Selina老師在身心靈領城研習 20 多年,透過宇宙法則、宇宙能量及潛意識的運用,讓自己全方位豐盛,並已經協助很多人改變現況。

  Selina老師將多年所學及親身的體驗,融合成一套簡單易學的課程,透過改變潛意識,重置正面的信念、強化宇宙能量的接收、顯化吸引力法則,讓我們快速改變及突破現況,走向更美好的生活。

  熱愛與人互動及經驗分享,以助人為志業,用愛心陪伴每位渴望改變的朋友,期許大家都能在身心靈全方位的豐盛。

幸福能量學苑 ENERGY COLLEGE

02 2500 0890

[email protected]

台北市中山區民生東路三段 17 號 7 樓

官方網站:https://www.energycollege.com.tw

(資料來源:威傳媒新聞-WinNews)

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