【警政時報 林照東/新竹報導】
竹科地區的一位55歲女性長期久坐,因此患上腰椎椎間盤突出,導致持續痠痛、麻木和無力的症狀。在求診中國醫藥大學新竹附設醫院神經外科的江忠穎醫師後,她接受了微創椎間盤切除手術。手術後,她的症狀明顯改善,恢復了正常的行走能力,成功出院。
江醫師在診療過程中指出,竹科地區的工作節奏快,人們長時間久坐,這容易造成脊椎問題,特別是椎間盤突出的風險增加。他強調了保持良好姿勢的重要性,建議市民要定期活動身體,並加強背部肌肉運動,以減少椎間盤突出的可能性。
在手術後的康復期間,患者需要特別注意保養和姿勢的調整。避免過度負重或不當的運動,可以確保手術的效果並減少再次發作的風險。江醫師還提醒,良好的睡眠姿勢和避免坐在過軟的床或沙發上,對於脊椎的健康也至關重要。
中國醫藥大學新竹附設醫院呼籲,竹科地區的居民應該關注長期久坐對健康的影響,並採取積極的措施來預防椎間盤問題的發生。及時求醫並遵從醫生的建議,對於康復和保持健康至關重要。
原始新聞來源 竹科長期久坐族群健康警示丨長時間久坐易導致椎間盤突出 警政時報.