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中壢「共享好生活課程」 銀髮族就近學運動

客家電視台/羅安達 桃園中壢 2024.04.16 19:04
為了讓社區銀髮族就近學習運動,桃園市體育局及中壢區公所,在社區推動「社區安居共享好生活課程」,利用既有公寓大廈的公共空間,推動相關課程活動,讓銀髮族可以在自己熟悉的環境下,快樂學習。 跟著台上的老師,在自己社區中庭一起動手動腳跑跑跳跳,舞出動感的有氧活力健身操,參與的長輩表示,在熟悉環境下,又有認識的鄰居一起參與社區互動,非常的開心。 社區民眾 邱媽媽:「因為我是很懶惰的人,叫我去那麼遠的地方跳舞,我不想動,但是我從樓上下來樓下,就可以(運)動,所以我很高興來參加這個活動。」 有氧老師 潘若迪:「我把這個運動當一個遊戲,我教他們玩一些比較簡單的遊戲,他們就會覺得比較開心,既使他不要會跳,但他一定要會叫,他如果不會叫,可以站在旁邊笑,這就是我們要跳的原則。」 桃園市體育局表示,這次與中壢區公所合作,優先選擇有完善的社區管理的集合式住宅,利用既有公寓大廈的公共空間,結合市府局處資源,規畫文化藝術、健康促進相關課程活動,讓高齡者快樂學習。 桃園市體育局局長 許彥輝:「希望能夠將運動教練,送到熟悉,民眾最熟悉的一個地方,讓他們藉由就近,就可以解決自己的運動的狀況。」 桃園市體育局表示,藉由推動「共享好生活」計畫,讓社區銀髮族和身心障礙者,可就近在住家樓下參與課程及活動,達到延緩老化、健康促進,社會參與關懷成效,並鼓勵更多的公寓大廈一同加入。

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