回到頂端
|||
熱門:

八德榮家和國防大學攜手合作 「徒步健身走、快樂幸福GO」展現長者樂齡活躍精神

大成報/ 2024.04.10 16:06
新聞圖片

 


▲國防大學與八德榮家攜手合作辦理「徒步健身走、快樂幸福GO」住民長輩健走活動,八德榮家主任酆世俊(左)頒發頭獎禮物給許媽媽。(圖/八德榮家提供)


 


【大成報記者羅林/桃園報導】
為鼓勵長輩徒步行走、強健身心,國防大學與八德榮家攜手合作辦理「徒步健身走,快樂幸福GO」健走活動,八德榮家60多位長輩在國防大學校區進行健走,展現樂齡活躍、運動不分齡之精神。


 



▲國防大學與八德榮家攜手合作辦理「徒步健身走、快樂幸福GO」住民長輩健走活動圓滿順利。(圖/八德榮家提供)


 


此次活動爺爺奶奶們個個精神奕奕、架勢十足,年紀最長高齡94歲的鄭爺爺及85歲劉奶奶也報名參加。劉奶奶說感謝國防大學提供這麼安全舒適的環境。80歲胡爺爺表示自己每日會散步1-2小時,保持肌耐力,才能有行動力,今天健走活動可以鼓勵更多長者運動健身,希望大家培養運動習慣,維持強健的體魄。


 



▲國防大學與八德榮家攜手合作辦理「徒步健身走、快樂幸福GO」住民長輩健走活動,八德榮家住民長輩熱情踴躍參加健走趣。(圖/八德榮家提供)


 


國防大學政戰主任余熙明表示,據世界衛生組織(WHO)的研究,健走是最完美的運動,沒有年齡限制,不需特別學習、也無額外花費,步調可依個人調整,是非常適合長者的運動型態之一,國防大學樂見榮家長輩們勤於健身、活得快樂又精采。


 



▲國防大學與八德榮家攜手合作辦理「徒步健身走、快樂幸福GO」住民長輩健走活動,前政治作戰學校校長曹中將持拐杖抵達終點。(圖/八德榮家提供)


 


八德榮家主任酆世俊表示,老化的過程會伴隨肌肉流失,因此透過舉辦健走活動,鼓勵長輩培養運動習慣,保持肌耐力,維持好體力,享受幸福熟齡生活,今日十分感謝國防大學動員人力、物力,傾力協助榮家舉辦這麼有意義的活動。


 



▲國防大學與八德榮家攜手合作辦理「徒步健身走、快樂幸福GO」住民長輩健走活動,八德榮家感謝北榮梁麗娟老師特別帶領住民長輩熱身。(圖/八德榮家提供)


 

社群留言

台北旅遊新聞

台北旅遊新聞