奇美醫療財團法人奇美醫院精神醫學部部長 林健禾
天災後恐出現焦慮、恐慌、創傷後壓力症候群(PTSD)
奇美醫療財團法人奇美醫院精神醫學部部長林健禾說明,
「震」撼心靈,三策略從容應對震後陰霾!
奇美醫療財團法人奇美醫院精神醫學部部長林健禾指出,
1. 身體活動與放鬆技巧:在地震後,身體可能處於高度緊張狀態,
2. 睡眠管理:良好的睡眠對於心理健康至關重要。地震過後,
3. 社交支持與專業諮詢:與家人、朋友和社區保持聯繫,
挺過困難時刻!奇美醫院陪您共度難關!
奇美醫療財團法人奇美醫院精神醫學部部長林健禾表示,在地震後,
奇美醫療財團法人奇美醫院精神醫學部部長 林健禾