籃球明星林書豪因長期受到足底筋膜炎所苦，因此選擇接受靜脈雷射治療，以期加速康復。卻涉及到世界運動反禁藥組織(WADA)的禁藥規範，導致被禁賽5場及罰款15萬元。如果時間可以倒轉，他有哪些及時合適的治療呢？
長期為HBL（高中籃球聯賽）選手治療運動傷害，並曾任文化大學運動與健康促進學系副教授的神經外科醫師陳湧仁表示，PRP、震波及肉毒都是適合運動選手治療足底筋膜炎的選項。
足底筋膜炎的治療方法
1.PRP再生治療
PRP（Platelet-Rich Plasma，富含血小板的血漿）再生治療是一種利用患者自身的血液成分，來促進組織修復和減緩炎症的方法。近期在運動醫學中也逐漸受到注意，PRP注射能夠促進血管新生，對於組織的修復會比傳統復健或藥物比較快且有效。
2.體外震波疼痛治療
體外震波（Extracorporeal Shock Wave Therapy, ESWT）是一種非侵入性的疼痛治療方法，通過針對患處施打震波以刺激自我修復，這種治療被認為是治療疼痛（例如：足底筋膜炎、坐骨神經痛）的有效舒緩方法之一，並且亦沒有禁藥風險。
3.肉毒注射
肉毒注射亦是用於治療足底筋膜炎的有效選項之一，通過阻斷神經疼痛來減輕患處的疼痛和炎症。不過基於注射安全考量，請與專業的專科醫師諮詢診斷，以確保安全性和有效性。
陳湧仁醫師表示，相較於運動員，一般民眾在面對疼痛問題的治療選項更多，不管是足底筋膜炎、坐骨神經痛，還是三叉神經痛等等，都要確實配合醫囑，徹底找出疼痛的病因根治，並不是哪裡痛打哪裡，也不能貿然開刀，否則治療無效常常復發，不但影響生活品質，病況也會越來越嚴重。
陳湧仁醫師表示，相較於運動員，一般民眾在面對疼痛問題的治療選項更多，不管是足底筋膜炎、坐骨神經痛，還是三叉神經痛等等，都要確實配合醫囑，徹底找出疼痛的病因根治。（圖片提供／陳湧仁醫師）
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資料來源：華人健康網
https://www.top1health.com/Article/167/93730
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