眼睛癢、流鼻水又過敏了！中醫「這樣做」治療過敏、提高免疫力

清明節氣候轉為潮濕，或春夏季花開飄出大量花粉，這些因素都會造成花粉症、枯草熱或呼吸道的嚴重過敏。然而要如何解釋，為什麼在同一區域生活有的人卻沒有過敏現象發生呢？過敏原絕對導致過敏嗎？來聽聽中醫怎麼看過敏。

「人法地，地法天，天法道，道法自然」語出《道德經》，中醫的觀點也是一樣的，從養生學到人體觀，中醫都向大自然學習。中醫取類比象把人體比擬為地球，地球從內到外依序是：地核、地函、地殼、大氣層，人體的生命能量也是如此。最內層叫元氣或下焦腎氣，是生命力的核心，地核的熾熱向外透達地表，使地表溫暖孕育各種生命，產出噴泉使水汽上騰天空交織成大氣的一部分。中層為中焦之氣，以脾胃消化系統為主，受後天飲食補充及影響。外層是上焦肺氣，藉呼吸與環境作氣體交換，上焦氣涵蓋延伸到體表之外的衛氣與營氣，是由最內的下焦之氣與中焦脾胃之氣共同形成並向外透出，大氣層保護地球免於紫外線及隕石的傷害，人體的衛氣類似大氣層，作為防禦各種致病因素或過敏原的屏障。

在門診中，尤其在季節轉換時，噴嚏打不停、眼睛癢、流鼻水擤不完、鼻涕倒流、咽喉卡痰、咽喉乾癢感等，深受過敏性鼻炎困擾的人，真的很多。臨床上觀察鼻過敏人群中近一成還伴隨有蕁麻疹或異位性皮膚炎，皮膚乾燥搔癢、容易乾裂、甚至脫皮、出水、皮膚產生濕疹樣或苔癬樣變化，遇到感冒皮膚狀況更失控，不勝其擾並嚴重干擾生活品質。治療上除了抗組織胺、調控細胞激素，從中醫的理論出發，我們有解方治療。

敏感，是生物的本能，比如睡覺的狗聽到聲響把眼皮打開，比如一陣大風吹來後打幾個噴嚏，對環境中的變化起反應本來就很正常，能平復的就不須擔心。「過敏」之意則是過度敏感，由於這層防護力薄弱所以特別容易受外界影響，防護層的厚薄不同這就能夠解釋，為什麼在相同過敏原暴露下，有的人噴嚏連連、有的人則沒事。中醫認為在體表的這層衛氣，也叫正氣，是從中下焦來的，因此養護脾胃與保護腎氣是治療過敏、提高抵抗力的根本大法。

以內服藥來說，四君子湯四平八穩地調整脾胃的消化力，胃口不開可以酌加砂仁、香附，時序逐漸變熱和潮濕時，可以蘇梗、荷葉來寬脾行氣、升舉陽氣。如果舌苔白滑容易腹脹，常吃冰涼的東西且拉肚子，可以使用藿香正氣散，這些是改善胃腸機能狀態的常用處方。常年清早打噴嚏，還伴有手腳冰冷、臉色蒼白、精神常不濟、站也駝背坐也駝背、愈累愈會熬夜，因腎氣不足、經絡氣血虛所致的症狀，就要依程度加六味地黃丸、八味地黃丸、左歸丸、右歸丸、當歸飲子、四物湯等藥物；中醫還著重經絡暢通，以及使用引經藥，使修復的藥物能抵達目的地並且不會造成壅滯。所謂引經藥，就是引領藥物循著經絡到病位所在，是中醫的特色也是中醫的精準醫療。

防過敏中醫的保健

「胃腸好，人不老」廣告詞說得好，近代生理學界相當肯定益生菌功效，也重視起腸道對免疫力的重要性，其實中醫自古就是這樣認知，稱脾胃是「後天之本」。現代食品工業神奇得無法想像，任何一款夜市小吃都可製成洋芋片口味，消化道細胞要分解如此複雜的複合性成分，會增加處理程序和負擔，中醫認為肺與大腸是一組互為表裡關係的臟腑、肺主皮毛，臟腑相互關聯運作，愈是有皮膚或呼吸道過敏的人，飲食要愈注意，太多的食品添加物容易惡化病情。儘量吃天然的食物及原味食材，減少過度加工的食品，就是在保護脾胃、養護自身後天的本錢。

中醫師經常花很大力氣在治療現代人冰吃太多造成的問題，吃太多的冰在中醫觀點裡，不僅傷脾胃，還傷腎氣。現代人多不認為吃冰是問題，因為認為冰就是水；然而，中醫是從能量的觀點看，吃進來的冰變成體溫的水，這個轉化過程是需要能量的，而且是動用腎氣，這就好像對炙熱的煤球澆水久了它終將冷卻，因此太常吃冰久而久之自身的抵抗力會逐漸減弱。這也就是為什麼中醫養生強調勿吃冰，過敏的人更要注意。

結論

在治療過敏的中藥運用上不像西藥那麼直截簡明，然而中醫治療過敏的道理卻是通俗淺白。護衛中焦脾胃與下焦元氣是改善過敏病症、提高免疫力的不二法門。大自然的任何環境都有可能是過敏原，一一防堵其實很困難，會造成很大的壓力和不便。總是追著症狀消滅它卻落入無盡的循環；若自備浩然正氣，能自在仰觀宇宙之大、俯察品類之盛，生命能敏感而穩定才是我們樂見的。

圖一、氣的生成與種類