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屏東推廣健康俱樂部 目前十處.將再增兩處

客家電視台/陳文霖 屏東高樹 2024.03.18 13:00
為了鼓勵更多中高齡族群,透過運動強化身體各項機能,讓自己可以延緩老化,屏東縣政府除了目前所設置10個鄉鎮的健康俱樂部以外,今年還將在車城與枋寮兩地,增設2個健康俱樂部,希望能提倡銀髮長輩運動的風氣。 「胸口看天花板,胸口看斜前方,試看看好不好?」 中高齡長輩跟隨指令,完成各種身體延展動作,高樹鄉健康俱樂部的學員,經過3個月的健身訓練後,現在課程時間一到,就會現身在俱樂部裡,享受釋放活力的過程。 屏東縣高樹鄉健康俱樂部學員 黃銀金:「固定時間到了就,到了就想要來了,趕快就要來這裡先量血壓這些。」 屏東縣高樹鄉健康俱樂部學員 曾女士:「很有效果、很好,對呀!有這樣用到這樣的肌力,耐力還有防止跌倒。」 著眼於人體機能,會因年齡增長而逐漸退化,因此健康俱樂部就提供,中高齡長輩鍛鍊肌耐力、平衡感,心肺功能等方面的課程與器材,讓他們可以延緩身體老化的速度。 運動指導員 葉秝均:「就是慢一點老化,因為本來人,人本來就會一直地變老,但是我們這個變老的過程把它拉長,不要讓他們那麼快變老這樣子。」 屏東縣長 周春米:「減緩我們長輩在相關的肌耐力,肌力還有平衡感,還有這個心肺功能上面,我們能來提升。」 高樹鄉健康俱樂部,第一年是由衛福部補助100萬元設立,然後再逐年遞減補助經費,用意是希望地方,在推動運動風氣後能自主營運,同時也讓銀髮長輩,能夠走出家門、擁抱人群。 屏東縣衛生局長 張秀君:「希望我們在社區能夠自給自足,那把運動的這樣的健康意識跟風潮,能夠永續往下經營。」 屏東縣高樹鄉健康俱樂部學員 劉慶香:「老人家無聊在家,就來這裡就是運動,對身體比較暖身一下。」 由於健康俱樂部,獲得民眾不錯的回響,屏東縣政府將秉持衛福部,一鄉一俱樂部的政策,持續推廣,除了現有的高樹、九如、鹽埔,內埔等10個鄉鎮以外,預計今年還會在車城與枋寮2地,再增設2個健康俱樂部。

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