【民生電子報 記者：姜晴／竹縣報導 】台灣人最愛賽事，正是馬拉松，而全台唯一獲世界田徑總會公布的金標賽事—新北市萬金石馬拉松，也將開跑！馬拉松的訓練準備，著重長距離跑，讓身體適應、鍛鍊良好體能；要完賽，體能佔60%、意志力佔40%，只是再怎麼鍛鍊體能，身體的極限較難突破。但意志力，是可以被訓鍊出來的；不只用於賽事，日常生活中，也能讓心智更堅韌強大。World Gym與您分享6招培養方式，擁有足夠意志力，迎接 better me！（更多資訊 請上官方網站 https://www.worldgymtaiwan.com/ ）
圖說：馬拉松完賽必備，World Gym建議體能訓練加6招培養意志力。（圖／World Gym世界健身 提供）