上周日，癌復協會舉辦的活動在8more春日門市成功舉行，本次活動特別邀請了，中華民國乳癌病友協會理事長黃淑芳、中崙國際診所院長黃柏榮醫師和營養師羅心余、8more董事長林益慶和大家進行專業知識交流，為與會者帶來了寶貴的健康資訊。
▲圖說：中崙國際診所院長 黃柏榮醫師
黃柏榮醫師提到，根據統計，台灣於2012年每10萬女性中就有65.9人罹患女性乳癌，乳癌是女性癌症中佔比最高的類別，約佔15%左右。不過，他也強調了一個令人鼓舞的事實，即0-1期的乳癌治癒率達到了95%以上。因此他呼籲大眾務必定期進行檢查，同時培養健康的生活習慣，以有效預防乳癌的發生。
黃柏榮醫師提供了預防乳癌的十大絕招，這些措施對於乳癌的預防起著重要的作用，提醒大家應該積極培養健康的生活方式，從生活的細節中做好自我保護。
▲圖說：中華民國乳癌病友協會 黃淑芳理事長
營養師羅心余，擁有17年的執業經驗，在活動中分享了她的專業見解。她指出，近50%的癌症是可以預防的。她也提醒大家，日常的健康餐和全素飲食未必就是真正的健康，因為這可能導致營養吸收不均衡。她強調，想要吃得健康，必須注意三個重點：減少吸收飽和和反式脂肪酸（如不良油脂和肥肉）、減少精緻糖（如砂糖、黑糖、蜂蜜、蔗糖、果糖）以及多吃各色蔬果、優質蛋白質和益生菌。
除了專家分享外，昨日的活動還包括互動環節和健康檢測站，讓參與者有機會直接與專業人士交流，並獲得個人化的健康建議。許多參與者表示，這次活動讓他們更了解癌症預防的重要性，也獲得了實用的健康知識，將會在日常生活中加以應用。
▲圖說：台灣癌症復健預防協會 & 8more 董事長林益慶與現場民眾互動
此外，活動現場還設置了8more健康白木耳試飲會，提供新鮮的白木耳飲品，受到了參與者的歡迎。這些不僅為活動增添了生氣，也向參與者展示了健康飲食的美味和重要性。彼此探討白木耳對預防和對抗癌症的潛在益處，大家共同聚焦於健康與癌症之間的關聯。
癌症是當今社會中一個嚴峻的健康挑戰，而飲食習慣在預防癌症方面發揮著重要作用。白木耳作為一種傳統的食材，在中醫學和民間療法中被廣泛認可，被認為對健康有著多重益處，其中也包括了抗癌的特性。
8more白木耳專賣店將與健康專家和癌症預防研究者聯手，就白木耳與癌症相關的最新研究成果和健康知識進行深入交流和分享。參加者品嚐到各種美味的白木耳產品，並且了解到關於白木耳如何作為一種健康食材來預防和對抗癌症的寶貴資訊。
本場活動提供了一個平台，讓參與者和專家們進行深入的互動和討論，分享彼此的觀點和經驗，共同探討飲食對於癌症防治的重要性，以及白木耳在其中的角色和價值。
在健康意識日益增強的當下，癌復協會和8more將繼續致力於舉辦類似的健康宣導活動，為社會大眾提供健康知識的啟迪，強化大眾對健康管理的重視和行動的意識，誠摯地邀請所有關心健康和癌症預防的朋友們踴躍參加，共同探索白木耳與健康的奇妙連結，共同構建一個健康、和諧的社會。
延伸閱讀：
《全球大健康論壇》9月1日盛大舉辦 7品牌脫穎而出獲《癌友友善標章》殊榮
全台癌友破80萬人！
首屆「全球大健康論壇」提倡癌友友善：竟有9成國人不知重要性