【NOW健康 陳如頤／台北報導】據媒體報導指出，小S（徐熙娣）公公許慶祥驚傳1日「心肌梗塞」逝世，享壽84歲。小S透過經紀人證實噩耗，小S老公許雅鈞（Mike）今（2）日也在社群上PO文，感嘆：「昨天是我最傷心的一天。」悲吐失去至親的痛。
心肌梗塞高風險族群分3大類 「心痛指數評估量表」自我評估
恩主公醫院心臟內科主任林岳志指出，心肌梗塞是嚴重的心臟疾病，關於疾病成因，主要是心臟血管阻塞，導致心肌血流不足、缺氧壞死，若是因為血管內的脂肪斑塊形成血栓而阻塞，就是急性心肌梗塞。心肌梗塞高風險族群分為下列3大類：
1.身體因素造成，像是高齡、肥胖者、三高者、男性、有家族史。
2.日常生活習慣導致，例如抽菸、情緒壓力、過勞、長期失眠等都是會影響心臟健康的因素
3.外界影響，例如身體感染發炎，或是像氣溫差變化大，忽冷忽熱等因素。
林岳志進一步指出，大部分心肌梗塞可以透過改善作息和飲食習慣避免，但仍有不可抗因素，且近年心肌梗塞年輕化趨勢明顯，建議民眾平時可透過「心痛指數評估量表」來自我評估。
針對心痛指數評估量表評分項目，其中包含：胸痛（2分）、嚴重上腹痛（1分）、呼吸喘（1分）、冒冷汗（1分），若得分超過2分（含）以上，就需要至醫院心臟內科做心電圖檢查。
氣溫驟降做好護「心」保暖 起床、出門、進門要尤其注意
國健署也提醒民眾，氣溫驟降要做好護「心」保暖，尤其起床、出門、進門時應謹記以下注意事項：
1.起床時：晚上睡覺前應先備妥保暖衣物在床邊隨手可拿到的地方，不管是半夜或早上起床上廁所，都要記得四肢及身體動一動，緩慢坐起再添加衣物保暖後，手扶床邊腳步踩穩地板再行走，切勿過於急促。
2.出門時：應適時添加衣物，注意頭頸部及四肢末端的保暖，如戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物，最外層可選擇具有防濕與防風功能之外套，且易於穿脫與合適肢體活動之衣物，維持恆定的體溫。
3.進門時：從寒冷的戶外走進溫暖的室內，應先讓身體逐漸回暖，再洗熱水澡，避免溫差過大，導致血管擴張，尤其對於血管彈性不佳或有心血管疾病的民眾，很可能引起低血壓。洗完澡後，也要注意保暖，不可馬上進入環境較低溫的空間，以免造成血管急速收縮，易促發心血管疾病急性發作。
▲心肌梗塞徵兆莫輕忽。（圖／國健署提供）
最後，國健署強調，若突然出現左邊的胸前部位感覺疼痛或緊縮，喘不過氣、冒冷汗、呼吸困難，有頭重腳輕的感覺等疑似心肌梗塞症狀，尤其是有三高或心血管病史的民眾更是不可大意，務必要撥打119及時就醫，由專業救護人員提供救治，爭取黃金時間、搶救生命！
# 首圖來源／Freepik
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