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「雨水」六大禁忌公開!命理師示警:這「4」個生肖 要注意健康!

引新聞/劉雅文 2024.02.19 10:08

(記者劉雅文/綜合報導)今天是「雨水」,二十四節氣中的第二個節氣,進入雨水節氣,是大地回春的重要節點,自此之後「一場春雨一場暖」,不僅氣溫開始回升,濕度也逐漸升高,命理專家、台中市名門命理教育協會 創會理事長楊登嵙教授提醒,有4種生肖的民眾要特別留意健康!

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圖/命理師楊登嵙老師提醒,有4種生肖的民眾,在「雨天」時節要特別留意健康!(擷取自freepik)

楊登嵙老師提到,寒濕邪氣是雨水節氣常會出現的病邪,長久下來,會逐漸使體內臟腑器官因負荷過重而功能失調,形成過敏性疾病,如皮膚病、氣喘、過敏性鼻炎、風濕性關節炎等。尤其2024年「雨水」這半個月,屬虎、馬、猴、狗的民眾,要特別留意健康。另外,楊登嵙老師也特別點出食衣住行育樂的六大禁忌,提醒民眾多注意。

一、食的養生與禁忌

應少吃酸味,多吃微甜甘潤,以養脾臟之氣,可選擇蓮子、紅棗、桂圓、百合、糯米、淮山、甘蔗、黃豆芽、綠葉蔬菜、甜椒、枇杷、芭樂、粥等;達到健脾養胃的目的, 還可以喝杯溫熱的紅糖薑棗茶,泡個熱水腳,微微出汗即可祛除外濕。

二、衣的養生與禁忌

天氣雖開始回暖,但氣候仍會多變,時冷時熱,故厚衣棉服不可驟減,以防風寒侵入而致病。另外,因為氣候上容易下雨,建議採用「洋蔥式穿搭」,用來應付冷熱難以捉摸的氣溫。

三、住的養生與禁忌

在居室及其周圍種植綠葉花卉,既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。另外,老師也提醒,穿襪子睡覺,盡量以棉、毛天然材質為主,不要勒太緊,以免影響循環,越睡越累。

四、行的養生與禁忌

起日夜溫差仍大,作息最好早睡早起,清晨出門運動,最好穿上外套,加強頸部與四肢保暖。雨水節氣降雨多,出門也最好帶把傘,這樣就可以避免冒雨涉水。

五、育的養生與禁忌

春天是向上萌發的季節,不是閉塞的時候,適合多嘗試多發展。另外,也要忌火爆生氣、大動肝火。可以多接近青山綠水、多走動, 適當的運動,一則動能生陽,二則汗能排濕。

六、樂的養生與禁忌

雨水節氣想出門走走常常遇到下雨,可以室內運動,省錢又方便。

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