(中央社訊息服務20240219 09:43:13)臺大進修推廣學院開辦「中醫養生保健」系列課程，邀您一起學習運用中醫學理調養陰陽氣血，佐以香草植物芳療，全方位平衡身心靈健康。平日班「中醫花漾食療：時節養生篇」自3月19日起至4月25日止；假日班「中醫五行養生：木火安神篇」自4月21日起至5月19日止，歡迎對養生保健有興趣者，一同增進您與家人的健康。
現代人重視養生，除了日常的有氧、重訓等運動之外，順應時節的飲食保養之道也相當重要，透過運動與飲食的相輔相成，才能確實調養身心，保健安康。 本年度平日班開設全新主題「中醫花漾食療」系列課程，指導學員認識各種體質、食物及中藥材的特性，並運用天然食材調養自身、養生防病；本期課程更特別結合時下相當熱門的「香草植物、花卉」，將這些來自大自然的餽贈融入中醫養生保健療法之中，學員除了能收穫健康、活力飽滿外，更能透過香草植物帶來的芬芳全方面昇華心靈。
課程另一大主題為二十四節氣時節養生，讓您透過準確的「對症用膳」排除多種日常不適症狀；課程融合先人智慧「二十四節氣」，並順應各時節應具備的養生知識，藉由系統、科學化的中醫療法調養，讓學員無論歲時寒暑皆能神清氣爽、健康更加分！ 本年度假日班「中醫五行養生」系列課程則將帶領學員善用養生中藥與天然食材來調養體質，及時保養、抗老防癌。陰陽五行是中醫的基礎理論，由木、火、土、金、水五行理論，衍生出中醫臟腑理論、經絡學說、生理學、病理學、藥物學及身心學等等；認識五行、了解陰陽，明白五臟六腑的中醫觀，就能做好日常生活的健康保養！
臺大進修推廣學院開辦「中醫保健系列課程」目前正受理報名，想要幫助您增進個人與家人的免疫健康嗎？。歡迎關心健康養生者踴躍報名參加，提早報名繳費還可享優惠！相關課程資訊可至臺大推廣教育網查詢，或致電02-23620502洽詢。